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Suzie0519

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5/25/2009 7:20:00 AM [旅游天下] 分享

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(续上)</STRONG>
第二天的旅程开始了,
先是在酒店吃自助早餐,
她为我冲了一杯奶茶,
奶茶很香,
奶不会太多,也不会有茶味太浓,
哇,如果有一个这样的女人每天都这样为我冲这美味的奶茶那就好了,
唉,不知道人家肯不肯呢。。
好了好了,我们启程说我们的下一站吧,
到了珠海玩当然去神秘岛的啦。。
我们去到的时候天还 阅读全文>>

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对话:

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5/25/2009 7:18:00 AM [] 分享

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四</STRONG>
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5/25/2009 5:04:00 AM [] 分享

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    中国人自古以来讲究食疗,坚信“药补不如食补”。中华民族几千年生态农业的成功实践,为饮食养生,奠定了坚实的物质基础。评价食物的标准不仅是色,香,味,形,器,效,更要关注"食疗"的效果。专家证明:以下七类食物经常食用,再加上适量的运动,良好的心态,定会有一个健康的体魄。

明星食物之一:大蒜
大蒜含挥发油约0.2%,油中主要成分为大蒜辣素,具有杀菌作用。英国研究人员的实验结果表明,食用大蒜可让感冒发生几率降低2/3。经常咀嚼大蒜的人患结肠癌和胃癌的几率也会大大降低。每天吃二瓣大蒜,会把细菌赶到九霄云外。
 
明星食物之二:红薯
红薯含8%的膳食纤维,而且大多是可溶性纤维,通便功能很强。李时珍也曾说过,红薯食之使人长寿少疾,延年益寿".日本东京大学对130种植物性食物抑制胆固醇生成的功效进行研究,发现红薯是其他食物作用的10倍.

明星食物之三: 茶
茶可提升免疫力,哈佛大学的免疫学者发现,连续两周每天喝五杯红茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰素,其含量是不喝茶的人的10倍,这种可以抵抗感染的蛋白可以有效帮助人体抵御流感,同时,还可以减轻食物

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