Suzie0519
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“贪官快死论”或许不是一种新奇的理论。整天提心吊胆，生怕监察、纪检或检察机关找上门来，一旦说谎说不到位，一生荣华富贵就此Game over。日施手段，夜费心机，对身体健康原是不利。观看贪官被枪毙场面的群众，也常发感慨，“图个啥？”。没有成为贪官的官，之所以没有贪，有一部分也是出于这种考虑。机关同事在一块聊天，每每聊到某位“进去了”的原同事，也往往叹一句：“这么干没意思”。所以“贪官快死论”只不过是对人们已有认识的一个总结，既不新鲜，没有对原有认识进行什么升华，同时也不奇怪。 但是对这个观点，也没有必要过分解读。相信没有几个人真地会把反腐的希望寄托到这一前有古人后有来者且很靠不住的观点上。君子坦荡荡，小人常戚戚。坦荡荡者，身心愉悦，自然活得滋润一些。常戚戚者，患得患失，自然死得早一些。如前述贪官整天担惊受怕，身体自然容易出毛病，清官每天吃得香，睡得沉，自然有利于身体健康。以此观点来劝官员们向“清”而不是说向“贪”，会不会起什么作用呢？俗话说：锯响就有末儿，放屁就添风儿。能说一点用也没有吗？ 然而，这个观点只能忽悠傻官，不能忽悠聪明官。如果仅靠此观点即可说服官员做清官，不做 |
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长期在食堂吃饭或者吃盒饭，有很多需要注意的问题。 少吃肥肉和荤油 首先要注意营养均衡，改正挑食、偏食的坏习惯。每天应该选择不同的主食和副食，保证食物多样化，以谷类食品为主。主食应将米、面、杂粮等搭配着吃。有些女士怕长胖而尽量少吃或不吃主食，这是不正确的饮食习惯，中国居民膳食指南的第一条就是“食物多样，谷类为主”，可见谷类食品的重要性。 鱼、禽、瘦肉、鸡蛋等动物性食品含有丰富的蛋白质、脂肪和铁、磷、锌等矿物质及维生素，每人每天可以吃鱼虾类50克，畜、禽肉50—100克，鸡蛋一个。要少吃肥肉和荤油，多吃些豆腐，因为豆腐不含胆固醇，其蛋白质属于优质蛋白，营养丰富。 另外，每天还需吃绿叶蔬菜一斤左右，它们可以提供膳食纤维、矿物质、维生素和胡萝卜素。 餐后或两餐之间应适当吃一些水果，如鲜枣、苹果、橘子、草莓、猕猴桃等，它们可以提供丰富的维生素和可溶性膳食纤维，对保持心血管健康、增强机体免疫力、预防癌症，起着十分重要的作用。 大的鸡腿吃1/3就够了 现在还有很多人嫌单位食堂的饭不好吃，便经常吃外卖的盒饭，或者让邻近的餐馆送菜。盒饭一般指中式 |
