Suzie0519
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 MySpace新发布了一款迪士尼/皮克斯《飞屋环游记》（Up）的制作特辑“Unlikely Heroes”（介绍老小组合）；同时在迪士尼的官网上也发布了一款制作特辑“Kevin: The Undiscovered Species”（介绍大鸟凯文）。 将于今年5月29日上映的《飞屋环游记》是皮克斯的第十部动画电影长片，也是皮克斯首部3D立体电影。该片将揭幕今年的戛纳国际电影节，约翰·拉塞特称“这是皮克斯有史以来拍得最好笑的动画电影” （难道比《虫虫危机》还好笑？：）。 随机文章：皮克斯动画短片《Partly Cloudy》首张剧照！ 2009-04-181.75亿打造，皮克斯《飞屋环游记》商业前景堪忧？ 2009-04-07《飞屋环游记》（Up）将揭幕本届戛纳国际电影节（附最新剧照！） 2009-03-20皮克斯动画短片“Partly Cloudy”分镜脚本照曝光！ 2009-04-10“玩具总动员”“爱丽丝”“公主与青蛙”——迪士尼在本届ShoWest大展！ 2009-04-03 阅读全文>> |
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为什么我们吃的都是一些“减肥食品”到最后不但没有成功减肥，反而还增肥了呢？原因就在于超市里的一些貌似可以减肥的食品其实是我们减肥的最大克星。 植物油和动物油都是脂肪，植物油是纯脂肪，肥肉的主要成分脂肪，脂肪还存在于瘦肉、内脏、蛋、奶、豆制品、甚至粮食里、某些蔬菜里（如：毛豆）都有一定量的脂肪。 有人说：“我不吃肥肉，只吃素油，可以避免肥胖。”实质上是一种误解，瓜子、花生、核桃、松子、榛子、夏果等这些硬果类食物的成分几乎一半是脂肪。有人爱吃这些零食也等于吃了很多脂肪。 有些素菜馆，做菜的油越来越大，炒菜出锅时为了好看还要洒明油，各种素“水煮鱼”、“水煮肉”、“香辣蟹”实质上是“油煮”，吃进的油不可能不超量。 以前生活水平低的时候副食差，一般人每顿饭吃主食四两半斤是很平常的，现在生活水平提高了，副食好了，主食还吃四两半斤就超量了。有人吃水果太多，尤其吃含糖高的水果（香蕉、柿子、葡萄、荔枝），也增加了碳水化合物的摄入量。含碳水化合物的食物有粮食、豆类、奶、水果、干果、蔬菜。 蛋白质也是一种产能量的物质，如果吃多了，食入的能量超过了人体需要量，储存起来的还是脂肪。含蛋白质的食物多为肉类、蛋类、 零食中碳水化合物、蛋白质、脂肪的成分几乎都有。吃零食等于吃能量，有些零食的能量还很高，比如硬果类食物含油多，香蕉、开心果、腰果、薯片、膨化食品含淀粉多，糖果、干果、果脯、甜饮料含糖多，牛肉干、鱼片含蛋白质多，产生的能量消耗不了，就会以脂肪的形式储存起来。 酒是产生高热量的饮料， 1 克酒精能产 7 千卡热量，仅次于脂肪产的热量，啤酒中的酒精度数虽然只有 3 ％左右，但还有 11 ％的含糖度数，而且喝啤酒的量要大得多，一瓶啤酒产的热量相当于 100 克粮食产的热量，酒喝得多就等于多吃很多食物，多余的能量还会以脂肪的形式储存起来。 |
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