女性养颜佳品——珍薯园香甜烤紫薯

1/3/2010 7:17:00 PM [美食-旅游]

紫薯,标准名称叫紫薯。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收，其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素，并有较强的抗氧化作用；

珍薯园香甜烤紫薯
紫薯保健功效
紫甘薯的花青素和绿原酸有抑制诱癌物质的产生和减少基因突变的作用；
紫甘薯还能降低血清中的转氨酶，对高血压等心血管疾病也有很好的预防作用；
紫甘薯还含有黏膜蛋白阅读全文>>

美食-旅游

番茄滑蛋

1/4/2010 7:36:00 AM [美食-旅游]

番茄滑蛋

做法：
一、材料及准备工作

用到了：
材料1：番茄、鸡蛋、葱、姜、淀粉。
材料2：盐、糖、高汤（我用家乐浓汤宝老母鸡汤）。
准备工作：
1、番茄去蒂十字刀下锅烫，烫好的番茄泡一下冷水，热胀冷缩，皮肉就很容易分离，将番茄切成适当大小。
2、切葱花，姜去皮切末。
3、蛋打匀加少许盐，淀粉兑水。

二、步骤

1、油锅放姜末爆香。
2、加入番茄略炒，汤宝兑小半碗水（不能多）倒入煮开。
3、加适量盐和糖。
4、开始收汁了加水淀粉勾薄芡。
5、加入蛋液。
6、略微晃动锅子，让蛋液均匀一些，之后轻轻用筷子拨动（轻轻拨动几下即可，不然蛋会很碎~）。
7、出锅前加入葱花即可。

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宁波旅游---明天回家

1/3/2010 10:10:00 AM [旅游天下]

明天又要回株洲了,回想12/18早上来宁波时,在火车站见到爸妈的时候我都几乎不认识他(她)们了,哼哼,谁叫他(她)们不把我带在身边,不过,看到爸妈时,我还是挺开心的.
这次在宁波和爸妈在一起还是蛮开心的,不过爸妈工作都挺忙,只能晚上陪我.对了,说一个有趣的事,12/18到宁波时,我看到漂亮的妈妈时,叫她"姨",呵呵,把妈都给气坏了====>这个怪不了我,谁叫她在我学讲话时不在我身边.
好了,不多说了,我要好好休息,明天还要坐一天火车呢.真舍不得又要离开爸妈一段时间,我也知道爸妈挺舍不我,但也没办法,太晚会去的话赶上春运就难买票坐车了.不过,只有一个月爸妈也就回来了,到时又长大了一个月的我肯定会说更多话了,说好听的话讨好爸妈,到时给我买好多玩具,呵呵.

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