11.13 星期五
因领导视察工作和友人到访，跑步停止了将近10天，今天开始，我重新恢复晨跑。
今天天气晴天，今天下来休息的差不多了，但鉴于停止了将近10天，我将跑步的距离回退到了最初的水平，大约1.6公里，感觉还行。
 
11.14 星期六
天气预报说，马上要下雪了，今天应该是雨雪天开始前的最后一天好 阅读全文>>