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阳光灿烂的夏日，年轻OL们应该怎么穿才能既时尚得体，又让办公室好感度持续UP呢？今天海报网编编就带来了日本时尚杂志《Ray》09年5月号的最新资讯，一起来学习下09年初夏的OL风格服饰搭配吧！
 阳光灿烂的夏日，年轻OL们应该怎么穿才能既时尚得体，又让办公室好感度持续UP呢？今天海报网编编就带来了日本时尚杂志《Ray》09年5月号的最新资讯，一起来学习下09年夏季的OL风格服饰搭配吧！ 阅读全文>> |
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●北京 文 卯 汤有药食之分，汤药治病，汤菜美食，有所谓“无汤不成席” “四菜一汤”之说。煲汤兼有药食功能，是岭南人的发明，一般都要放些药材以养生保健、防疾康复。 煲得最好的汤特称“老火汤”，时髦的叫法为“靓汤”，其用料之精良、用具之考究、用火之门道，独树一帜，自成一派。煲汤与汤菜的最大不同是费时费事，南粤主妇们每天用三四个小时来慢火熬汤，其耐心和细心，是其他地方的女性无可相比的。大街小巷家家袅袅的白色雾气幽幽地飘逸在空中，香气四溢，成为一道亮丽的风景线。一位美食家感言“汤是广东饮食文化的全部底蕴，更是广东男女老少们日常生活的幸福源泉”。南粤气候炎热，人们世世代代煲汤，呵护健康的经验值得借鉴。北方气候干燥，人体更应保持足够的水分以应对可能发生的影响健康的病变。 大约人体重量的60%是水，而且大约每18天要更新一次。肉和药中的有用成分在水、热长时间的作用下，水解或分解成小分子化学物质，煲出来的汤是油水混合体系，内含脂溶、水溶营养保健成分。一碗靓汤，在最快速补充必须或急需水分的同时，还提供了各种营养保健物质，可谓一喝几得。 2003年诺贝尔化学奖的得主美国约翰斯·霍普金斯医学院的彼得·阿 |
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“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火” 功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。 除了多吃苦味食物，现季的蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此要多吃和常吃这些食品。 |
