旅游回来了。。。。
| 终于回来了。呼，都晒得很黑~~不过真的很好玩~~ 很开心！最伤心的是我在玩海浪的时候不小心扭伤膝盖关节的部位了。。所以，很惨~~ 走路不方便~~ 别人在玩得时候我只可以看~~ 好惨！555.。到现在为止还是很痛。。大家都很关心我。海南岛还是挺不错的渡假旅游圣地的。。唉。。知可惜我又扭伤了。现在都肿了。。14号有 阅读全文>> |
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日前，纽约的商店挤满了围观群众，因为慈善活动“时尚之夜”就在这里开演。当晚购物的人还有幸可以和明星近距离接触，这种机会很难得哦。维多利亚·贝克汉姆 (Victoria Beckham) 、西耶娜·米勒 (Sienna Miller) 、亚历山大·王 (Alexander Wang) 等明星、设计师纷纷到场支持，该活动也是安娜·温图尔 (Anna Wintour) 的心血结晶。
日前，纽约的商店挤满了围观群众，因为慈善活动“时尚之夜”就在这里开演。当晚购物的人还有幸可以和明星近距离接触，这种机会很难得哦。维多利亚·贝克汉姆 (Victoria Beckham) 、西耶娜·米勒 (Sienna Miller) 、亚历山大·王 (Alexander Wang) 等明星、设计师纷纷到场支持，该活动也是安娜·温图尔 (Anna Wintour) 的心血结晶。 |
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楚金玲的特点是扣球有一定力量，身体舒展协调性好，但是过网点低手型调整能力不足，使其在面临双人拦网时突破能力有限，加上性格内向，很难展示自身的能力。楚金玲的进攻速度不够快，也应该打打平拉开。在辽宁女排时二号位打得不错，一场比赛有时也能砍下30多分，但也有只得过一分的时候。看来楚金玲的个人调节能力不够，无法让自己完全兴奋起来，如果再遇到些困难（比如一传没接好等），就会变得不会打球。楚金玲二四号位都可以打，但必须得调动起来，否则必须放弃。教练若在这方面下足功夫---充分调动楚金玲的情绪，完全可以打造一个优秀攻手。 李娟的扣球力量上不如王楚，但是也足够冲锋陷阵，场上信心不足，患得患失，放大了力量上的弱点。常说要提高自信，要减少吊球，我想他本人更懂，但是并不是大家说说自己安慰自己就能办到，而是要从场上一锤定音上获得。李娟的脚步灵活手感技巧不错，完全可以通过速度来突破，四号位平拉开，二号位平拉开，后攻平拉开，在三号位掩护下，提高突破成功率。即使是调整攻，也可以采用平拉开战术。杨昊以四号位平拉开扬名，力量比李娟大，但比王一梅还要小， 平拉开的快速让其成功率提高不少，当然也少不了个人手型的细腻控制。李娟应该熟练掌握平拉开技术，场上也应该以平拉开战术为主，用速度和手型变化去突破，当成功率高了自信自然就有了。如果李娟的成功率上来了，中国队的战绩就会更好，因为李娟是主力阵容之一（后面还要说明，能否成为主力还要看拦防一传，是否有利于全队的发挥等），她的得分能力强了，中国队胜率就大一些。 殷娜在力量上还要弱一些，但其一传好防反技术也不错，目前占据一个首发位置。殷娜更需要从速度和变化上做文章，提高进攻时的速度，增加进攻时的变化，需要更多的练习。殷娜一直是打主攻，因此脚下不如周苏红和李珊，二人擅长的双背飞夹三等技术，对殷娜来讲还是一个不小的难题。上位不够快跑位不合理使其威力大大降低，殷娜要想熟练掌握这些技术还需要更多时日。殷娜还要突出一个“变”字，在四号位还是要多打一些平拉开和拉三等，在二号位时，多与副攻配合，应以半高球为主，符合自己的上步特点。殷娜要想成为主力真是比较困难，除了一传，攻手还需要进攻的能力以及拦网能力，这些太弱终究会拖累队伍的成绩。 ...阅读全文>> |
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