女子马拉松白雪突破历史 中国首夺世锦赛冠军
    网易体育8月23日报道： 北京时间8月23日，第十二届世界田径锦标赛在德国柏林进行到最后一天的争夺。沉寂了6天中国军团再次传来佳绩，小将白雪以2小时25分15秒的成绩夺得女子马拉松冠军，这也是中国选手在包括世锦赛和奥运会在内的世界大赛中首夺该项目的金牌！日本选手尾崎好美以10秒之差屈居亚军，埃塞俄比亚选手梅加亚名列第三。此外，中国的周春秀和朱晓琳分获第四、第五名。 女子马拉松赛是中国田径队在本届世锦赛上的最后一个冲牌项目，也是最后一个比赛项目。中国田径军团在前两日取得1银两铜之后再无奖牌进账，女子马拉松成为最后的希望。由2007年大阪田径世锦赛女子马拉松亚军、北京奥运会铜牌得主周春秀领衔，加上朱晓琳、孙伟伟、白雪三位小将，将向奖牌发起最后的冲击。 同其他调对抗或者爆发力的比赛不同，马拉松更注重经验 阅读全文>> |
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牛奶：忌牛奶中放钙粉；勿用牛奶冲鸡蛋；不宜与巧克力、桔子、果汁、糖果，四环素同食。 蜂蜜也是含糖的食品，当然也不宜牛奶同吃了。 经常喝牛奶对健康好处多多，但食物总有互相抵触发生反应的时候，在日常生活中我们要留点神，记住哪些食物不可一起食用，以免危害你的身体健康，下面介绍一下牛奶和哪些食物不可同时服用？ >在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。 因为牛奶中所含的蛋白质与橘子中的果酸相遇后，就会发生凝固，从而影响人体对牛奶的消化与吸收， 在服用牛奶这个时间段里同样不宜食用其他酸性水果。 >牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。 >牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶后等牛奶稍凉以后再加糖。 >牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。 >有人喜欢用牛奶代替白开水服药，其实，牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。因此，在服药前后1小时也不要喝奶 |
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浐灞之怪现状之---朱雀“球事”</STRONG>
当08年半程冠军的高山仰止到后誓入亚冠的豪情万丈再到09赛季的一泻千里，浐灞队给了广大球迷前所未有的“山车快感”，我们体内的荷尔蒙分泌是肾上腺着实来了一把新陈代谢的感官刺激，当孙中山先生的“革命尚未成功同志还需努力”犹言在耳时，那知成耀东还在函谷关和老子起着老牛在“无为而不为”的意淫着下一个高度。我们球迷如柯兴平所说的在包容和大度中让“下课声”响彻“朱雀”···· 教练不作为</STRONG> 一个教练在球队中对队员所谓技战术安排占到一半，剩下的就是协调和督促球员的能力，成耀东就是传说中当年的“带头大哥”，但他带来的不是对球员控制和督促以及开导，带来的是对球员的再三谦让和纵容，李延他凭什么做了主力后卫？他的技术他的能力还是他的传球更或者他的速度，都没有，我想可能就是李延在队中的威信吧？再说选人。你以为自己的旺热佛格森之流，诚然咱没钱，咱不糟蹋，但起码咱要花的其所吧，。“慧眼识珠”不是“慧眼识猪”当初带来的马尔文你说是好好培养有前途，培养了几个月陕西的泡馍不知道吃了几碗就打道回府了。还钱我们买的是踏实和能力，我们不是嫖妓， |
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