Suzie0519
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 导读： 这个季节，这个月份，正值许多人的休假时间，计划着出外好好游玩一番。不过，就算是出游，也绝不能够忽略对肌肤的保养和护理。不然，你的旅途恐怕也不会那么完美和惬意了。现在，就跟着小编一起来看看，到底夏季旅游要注意哪些护肤要点吧！  度假中，女性绝不忽略保养 一项调查显示,即使在度假中,女性也不愿忽视自己的外表.48.3%的女性被访者承认旅行时携带高达10种的美妆用品;其中的25.5%甚至带足了15种,用以应付任何可能的状况.69.2%的被访者规律性地使用保湿乳液,37.8%的人不忘每天涂上抗皱霜.36.2%的被访者十分注重保养头发,而19.4%的人在度假时会擦指甲油保养指甲. 旅行的目的各异,但很少有人出游是为了刻意晒黑、也没有人愿意用出游特意增加衰老的指数.而防晒没有捷径,因时因地保质保量地涂抹产品是关键:  室内场所 如果仅是去博物馆等室内场所游览,可选择SPF25,PA++以上的防晒产品;外出购物 上妆去购物,可先涂抹高倍透明防晒霜,出门前涂抹高倍数防晒粉饼;  熟龄肌肤 至于熟龄肌肤,白天不妨选择以VC为主要成分的精华配合防晒、抗氧化同时预防色素过度分泌,夜间则以VA为主的产品保养修复紫外线伤害,预防晒后的干纹和松弛.南欧畅游 如果你在阳光明媚的南欧畅游,还应多摄取富含VC的新鲜果蔬,比如石榴、猕猴桃等,或口服含辅酶Q10的营养补充剂,以提高防晒成效.  夏季旅游皮肤护理法 1.出外旅游前二十分钟，为肌肤涂上防晒用品，双手、脚踝、甚至颈后都是一些容易忽略的地方，所以要让你的防晒品也照顾到这些小角落。面对烈日，最好的方法是三十六计"躲"为上计。尽量避免在11点至15点曝晒在阳光下。如无法避免即便在挥汗如雨的时候，为了美与健康还是戴上遮阳帽、打 阅读全文>> |
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中风是指突然发生昏倒（或不昏倒），口眼歪斜，言语困难，肢体瘫痪（或半身不遂），又叫卒中。现在医学称为脑血管意外，包括脑溢血、脑血栓形成、脑栓塞以及蛛网膜下腔出血等疾病。多由血管病变、血液成分异常、血流动力学异常所致。 中风虽然是猝然发生的疾病，但其发生发展是一个较长的过程，先兆可见高血压、头昏眩晕、手麻木感、肢体局部的知觉障碍，常自觉一瞬间意识不清。如果年龄在40岁以上，在1-2年内应特别注意警惕，采取积极有效的治疗措施，可以预防此病的发生。 中风病以中老年居多。应控制血压，减轻体重，注意饮食宜清淡，忌食高脂、辛辣食物，多吃新鲜蔬菜水果。选用食疗，可以大大减少和避免中风。食用良方，不妨一试。 1 先将适量黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎备用。每次取30克，同粳米100克，煮成芝麻粥食用。有滋补强壮、滋泽五脏、抗衰防老作用，是中老年人养生保健的最理想食品。可防治心脑血管疾病。 2 茄子炒食常吃，对血管硬化病变及出血病人有很好的保健作用（因茄子含维持血管健康的维生素P，有保护血管功能的作用）。可防治中风。 3 银耳6克，猪脑2具，黑木耳6克，香菇6克，鹌鹑蛋3个，首乌汁2茶匙。将木耳、香菇水发后切丝，猪脑洗净去筋并蒸熟切粒状，水发银耳香菇切碎。将上述各原料放开水锅内煮熟，然后放去壳的鹌鹑蛋、首乌汁，调好口味，勾入稀淀粉芡即成羹。具有补脑、强心、通脉活络、宁心安神的功效。常食用有益于改变脑血流，增加脑细胞营养，防老抗衰，延年益寿。可防治中风。 4 桔子：经常情绪激动会增加患心脏病、高血压和中风的危险。人们常吃桔子来降低这些患病概率。但注意每天不要吃超过4个，否则可能出现中医所说的“上火”表现，如长口疮等。 5 芹菜洗净捣烂取汁，每次服三四汤匙，一日三次，连续七天，治中风。 6 芝麻壳16克,用酒煎服,取其出汗中风半身不遂 7 鲜芹菜洗净捣汁,每次5汤匙,每日3次,连服7天治中风后遗症、血尿 8 羊肚粥：羊肚一个,洗净切片,大米100克,生姜三片,同煮粥,加适量油盐、香葱、豆豉调味食用,可治中风虚弱症 9 中风：每日喝1两生芹菜只汁，病轻者服半月，病重者服一月可愈，忌吃羊肉、鸭血。 |
