Suzie0519
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6/18/2009 12:32:00 PM []
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最全的淘宝信赖好店收藏大集合，网购无忧！ </SPAN></SPAN>我为LV狂（孩子他娘推荐）</STRONG> </SPAN> 每个女孩都希望自己白一些，再白一些……可是，盛夏时节，明晃晃的阳光总是让我们无处躲，要保持美丽白皙的肌肤，生活中的美白好习惯可不能忽视，且看我为你收集的完美美白手册吧。美白绝非一朝一夕之功。要想肌肤白皙水润，这些好习惯必须长期坚持哦。  防晒是首要 1、防晒是首要 不论阴晴都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤造成伤害，尽量避免日照强时出门。擦防晒霜抑制黑色素生成，流汗时要在擦干汗后补擦防晒霜，遮阳工具随身携带。  避免早上10点至下午2点外出 2、避免在早上10点至下午2点外出 如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。  美白要趁早 3、美白要趁早 美白工作需要提早着手，不要等盛夏来临才采取措施。25岁之前，肌肤具有“可逆性”，即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回来，25岁之后，肌肤只能借助美白产品的保养，令肌肤恢复原有的白皙。  皮肤防日晒程度不一样 4、并非所有皮肤防日晒的程度都一样 通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。  将全身冲洗干净 5、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净 以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。  化妆水敷脸 6、化妆水敷脸 皮肤在紫外线中裸露时间过长，会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5-10分钟的敷脸，赋予皮肤湿润感和清凉感，这还是范冰冰的美容秘籍呢。  维生素摄取 7、维生素摄取对皮肤至关重要 尤其是维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及 阅读全文>> |
| 平常而又简单，是一种态度，也是一种心境，当我把所有遇到的事的处理，都能以坚持到底的态度去面对，那么就不会有复杂和困难。生活、工作和学习都能踏踏实实认真对待并成为习惯，这是我要求自己去达到的一种态度。 平常心就是自己的心境习惯，它不是社会生活里的某种潮流导向，是你自己的心理取向，每个人的平常心是不一致的，所以不要认为提到平常心就是大家共同的心理基准，对我是简单的对他可能是复杂的，对他是经常的对我可能就是突发的。我努力把“尊重”培养成心理习惯，就能从更多人那儿得到教导。 拿得起和放得下，常常听人说要放得下，为了能够奔跑一定要放得下。其实，要放下什么我们自己知道吗？要放下的那个东西我拿起来了吗？很多很多时候我们为那个根本就没有去拿的东西而伤心难过，然后就听到有人劝解我们说：“要放得下”。如果我们还能思维，我们会很轻易就知道，那个东西我根本没有尝试去拿或根本就拿不起来，还谈什么要放下。那么我们拿得起的就一定是财富是荣誉了吗？我们赤裸地来到人间又将以灰烬的形式离开世界，这期间我们不要为没拿起的感伤也别把承载着的当作负担，本来无一物，心妄是烦根。 |
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