Ronnie055
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夜夜笙歌---太奢侈的字眼。在相当长的一段时间提起来，就好象痴人说梦似的。 上个周末却连着三个晚上体验了一遍。 首先是去影院看了一场电影：“天使与恶魔”。 丹布朗的书我全都看过，很喜欢这种把宗教，神秘和冒险集一身的题材。电影男主角又是我最欣赏的汤姆汉克斯，所以电影是一定要去影院一睹为快的。和两年前的“达芬奇密码”一样，故事中充满了神秘色彩，宗教历史和近代艺术的交融，还有科学背景和新科技的大胆幻想，给一部同样是反映英雄和歹徒对叱的电影添了很多精彩和刺激。和书相比，很多情节改动较大，但主线基本没变。值得一看。不过片中很多生僻词汇，看过书就容易理解多了。 老公的英国表哥过来了，于是纠集朋友上饭店，泡酒吧。 我现在真是不能熬夜，过了十二点就忍不住打起哈欠，以回家替换守夜的老妈睡觉为由，赶快开溜。老公继续和他们喝到凌晨两三点钟。 头晚在大运河边的Brelin饭店。这家饭店前有一条小小的带古代搓衣板的支流，是运河边的一景。 进饭店前先在楼下的酒吧喝了一杯。一进门就被侍者很殷切地称作“Signorina”（小姐），这感觉非常不错，后来就喝多了。 我和老公要的前菜和二道菜。右边两道都是我点的，鱼为主料。味道好得不得了。 我们餐桌旁的壁灯和装饰。气氛很不错。 这家餐馆的消费属于中等偏上。但我特别推荐他们周日的“Brunch”*（早餐和午餐的英文合拼），从12点开始，类似自助餐，也可以另外点菜。价格不错，每位30欧左右，不包括酒水。但必须预定。 第二晚，去了附近的一家日本餐馆。 餐馆内部装修挺有特色。注意那露出红色墙砖的拱门和墙面。在米兰这样的装修曾经风靡一时。 中间台面是像传输带一样旋转的，客人可以坐在旁边，选择转到面前的食物。不过好像那个晚上没人坐在那里。 餐馆不大，气氛不错。在下面这一张，大家就能更好地看到墙面的装修了。 我们六个人叫了一桌子菜。下面是部分菜的代表。我很喜欢生鱼片，寿司和日本凉拌海带的。不过他们的生鱼片，寿司好像还没有我的朋友Stella自家做得好吃呢。老公头晚喝多了，后来还受了凉，这晚上不敢喝酒吃生冷食物，不过要的两份日本炒面都被他吃掉了。 可爱的茶杯、酒杯。热乎乎的日本清酒挺好喝的。 这个笨笨的用来喝啤酒的杯子，在灯光下仿佛溢彩流光起来。 这家日本餐厅是米兰开得比较早的。不像现在到处都是的中国餐馆转型后开的日本餐馆，我是抱着吃地道的日本菜的心理来的。还以为里面都是日本人。刚坐下，一个女孩马上来招呼，“您是中国人吧？”说的可是正宗的中国话，我晕。 阅读全文>> |
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这7种食物最健康，可是却被你拒之门外： 1.韩国泡菜 韩国人是世界上最纤瘦最健康的人种。这和他们几乎每餐都离不开泡菜有关系。因为泡菜中含有维生素和促进免疫系统功能的植物化学物。而泡菜的主要成分 ——发酵了的大白菜中含有有助于消化和防止感染的乳酸。泡菜是一种热量低但含有大量食用纤维的健康食品。最新研究还发现，泡菜可以防止乳癌。 2.珍珠麦 在汤类和面包中用来代替大米的耐嚼的这种谷物是很多减肥者的最爱。珍珠麦含有43%消化缓慢的碳水化合物，12%可以对抗淀粉的纤维。研究发现，每日食用大麦面包的人不容易感到饥饿，而且这种饱腹感可以持续10多个小时。 3.腌鱼 将一罐腌鱼块放在冰箱以储存欧米茄3脂肪酸。这是一种简便的在饮食中加入鱼肉的方法，因为鱼肉中含有大量EPA(不饱和脂肪酸二十碳五烯酸)和DHA(不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸)，而将鱼切成小块可以减少污染。 4.蒟蒻丝 这是一种用亚洲番薯根做成的面条，因为不含热量，但却含有可溶性纤维而成为鸡蛋面条和意大利面的替代物。研究发现，该面条中含有的一种叫葡甘露聚糖的纤维有助于降低胆固醇水平和高血脂，甚至还有助于减肥。因为1克的这种纤维就可以大大减少糖分的吸收。 5.白鲟鱼子酱 如果你想得到更多的欧米茄3脂肪酸，可以考虑鸡蛋和鱼卵。鱼卵中含有的欧米茄3脂肪酸是鲑鱼中的3倍。如果再加入富含欧米茄3脂肪酸的鸡蛋，你就可以得到双倍的量了。 6.希腊酸奶 这是一种浓稠的乳脂状的酸奶，因为液体(乳浆)已经被抽光。希腊酸奶中含有的蛋白质是普通酸奶的2倍，却含有少量的碳水化合物和乳糖。 7.亚麻籽 亚麻籽含有欧米茄3脂肪酸，将之加到谷类食物、酸奶、汤中，可以有效增加营养。 |
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6月5日NBA总决赛直播6月5日湖人魔术NBA总决赛直播 上赛季湖人队一路强势杀进总决赛，但是被“三巨头”率领的凯尔特人队所羞辱，本赛季他们重整旗鼓目标只有一个，就是夺得总冠军。尽管在季后赛他们并不顺利，4-2击败爵士后，被缺兵少将的火箭逼入第七场大战，然后与掘金激战6场艰难过关，相比上赛季他们的征程更为艰难，但却多了一份坚韧。 6月5日NBA总决赛直播6月5日湖人魔术NBA总决赛直播 魔术队在15年前奥尼尔+哈达威组合的带领下曾杀入总决赛，但却被奥拉朱旺的火箭队4-0横扫。这一次“魔兽+神枪手”的组合，15年后帮助魔术重返总决赛，这一次他们期待着不一样的表演。本赛季魔术并不是夺冠热门，但是凭借着永不放弃的精神，凭借着全队内外结合的团队战术，他们一路淘汰了76人、凯尔特人和骑士队，每一轮的比赛都异常艰难，他们也在每一轮展示了自己的冷静和永不放弃的精神。6月5日NBA总决赛直播6月5日湖人魔术NBA总决赛直播 球员对位成胜负关键 科比霍华德各有绝对优势 湖人与魔术的首场总决赛对决，取胜的关键在于球员位置上的对位上，湖人在科比这一点拥有绝对的优势，不过皮特鲁斯在与小皇帝的较量中已充分显示了他的能力，他在攻防两 |
