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6/2/2009 11:01:00 AM [体育运动] 分享

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    2000年9月,悉尼奥运会,年仅21岁的高崚携手张军以“黑马”之势登上混双冠军领奖台。   2000年12月,广州世界青年锦标赛,18岁的郑波与桑洋合作勇夺男双冠军,随后进入国家一队。
  同年,12岁的马晋正在家乡的某个球馆里刻苦训练,梦想着早日迈入专业队的大门。
  2008年北京奥运会后,30岁的高崚离开了国家队;26岁的郑波作为老将选择了继续征战;20岁的马晋晋升国家队一队,并且顶替高崚,成为郑波新的混双搭档,一段全新的新老组合的故事就此展开……
  过去,陌生
  一切相识相熟都是从陌生开始,这一点郑波和马晋也不例外。
  2008年北京奥运会后,国家队进行了队伍调整,此前一直在国家队二队训练的马晋被调至一队,这让她非常兴奋。刚进入一队,马晋还不敢去设想自己什么时候能拿到第一个超级赛冠军,只是下定决心要更加刻苦的训练,抓住每一次比赛机会,把自己水平充分发挥出来,赢得教练的信任。
  2008年10月,全国锦标赛在苏州展开。进入一队不久的马晋作为山东队主力参加了这全国锦标赛,她不仅在团体赛中表现抢眼,而且还和王思韵收获了女双冠军。不过,对于马晋来说,与夺取女双冠军相比,另一件事给她的印象更加深刻。
  在这次全国锦标赛期间,马晋从队友那里听到了一些有关她将与郑波配合混双的风声。有一天,队友指着正在场上不停跳杀的郑波对马晋说:“回去后,你可能要跟他配混双了。”“啊?”马晋的第一反应是诧异。“一听到要跟郑波搭档的消息,我就有点紧张了。”马晋回忆说,“这种紧张跟平时的紧张不太一样,它不是来自于比赛,而是来自于自己。毕竟‘波哥’是老队员,而且前一个搭档还是高崚。我怕自己打不好,拖了他的后脚。”
  和马晋比起来,郑波听到“风声”的时间要晚得多,他笑笑说:“小孩子们的消息太灵通了!”
  北京奥运会给正值当打之年的郑波留下了永久的遗憾,奥运会前他和搭档高崚的状态一直不错,还拿了很多公开赛冠军。可谁都没想到,在北京奥运会上,他们第一轮就被英国选手埃姆斯/罗布森淘汰了。
  奥运会后,郑波花了整整两个月的时间调整自己的心情,但他从未想过退役的事。他很认真地算了一笔账:“我是11月的生日,2012年伦敦奥运会应该是在8月举行,所以,那时候我还不到30岁,凭我的能力和身体素质,我觉得 阅读全文>>

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对话:

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6/2/2009 11:45:00 AM [美食-旅游] 分享

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CLOVER MERLOT 2006</STRONG>
幸运草美乐干红葡萄酒 2006
溯源</STRONG>
酿造此款美酒的美乐葡萄从加州最好的沿海产区中精心挑选,主要来自洛代和帕索若波斯,以及北海岸。在这些地区,温暖的阳光普照的白天赋予葡萄最适宜的成熟度,而来自太平洋的海雾创造了凉爽的夜晚,使得葡萄保留了适当的酸度,最终成就了风味浓郁丰富而平衡的优质美乐葡萄酒。</STRONG>
葡萄产地:50%洛代,20%帕索若波斯,16%加州,9%索诺玛郡,5%纳帕谷</STRONG>
酒季</STRONG>
葡萄植株的生长起始于湿漉漉的晚春,而天气在七月进入重要的转折---高温直指华氏100度。此时的葡萄果实尚未成熟,因此不会被高温烈日灼伤。在整个葡萄果实的生长季节里,葡萄园主管都要小心翼翼地监控整个果园的生长状况,提防霉菌和灰霉菌的侵害。随着夏季的结束,葡萄果实的酸度逐渐形成完善。十月雨季来临前便是丰收的时节。</STRONG>
分析数据:总酸度 0.57%, PH值3.56, 含糖量0.03%, 酒精度13.9%</STRONG>
酿酒</STRONG>
采摘后的葡萄采用轻柔的压榨方式处理,以避免籽的破裂带出

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6/2/2009 10:56:00 AM [] 分享

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常吃猕猴桃确实好处多多,它可以说是“水果之王”,因为猕猴桃中所含的营养成分在常见的水果中是最丰富、最全面的。尤其对女性来说,猕猴桃更是一种“美容圣果”,它具有祛除黑斑、排毒、美容、抗衰老等作用,同时还是女性减肥的好帮手。
 
 
  猕猴桃是含维生素C最丰富的水果,因此常吃猕猴桃,可以在不知不觉中起到美白的作用。而且,猕猴桃外用美容效果也不错。洗过脸后,用祛皮后的猕猴桃均匀涂沫脸部并进行按摩,对改善毛孔粗大有明显的效果。
  另外,猕猴桃中含有特别多的果酸,果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀,有效地去除或淡化黑斑,在改善干性或油性肌肤组织上也有显著的功效。

 
  对爱美的女士来说,猕猴桃是最合适的减肥食品,因为它虽然营养丰富但热极低,其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收,还可以令人产生饱腹感。因此,猕猴桃是减肥与兼顾营养的最佳选择。
  但是,猕猴桃性寒,因此不宜多食,尤其是脾胃虚寒者应慎食,腹泻时不宜食用。另外,由于猕猴桃中维生素C含量较高,易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻,因而食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

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