Ronnie055
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6/2/2009 10:56:00 AM []
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常吃猕猴桃确实好处多多，它可以说是“水果之王”，因为猕猴桃中所含的营养成分在常见的水果中是最丰富、最全面的。尤其对女性来说，猕猴桃更是一种“美容圣果”，它具有祛除黑斑、排毒、美容、抗衰老等作用，同时还是女性减肥的好帮手。
 猕猴桃是含维生素C最丰富的水果，因此常吃猕猴桃，可以在不知不觉中起到美白的作用。而且，猕猴桃外用美容效果也不错。洗过脸后，用祛皮后的猕猴桃均匀涂沫脸部并进行按摩，对改善毛孔粗大有明显的效果。 另外，猕猴桃中含有特别多的果酸，果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地去除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌肤组织上也有显著的功效。  对爱美的女士来说，猕猴桃是最合适的减肥食品，因为它虽然营养丰富但热极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，猕猴桃是减肥与兼顾营养的最佳选择。 但是，猕猴桃性寒，因此不宜多食，尤其是脾胃虚寒者应慎食，腹泻时不宜食用。另外，由于猕猴桃中维生素C含量较高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，因而食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。 阅读全文>> |
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2000年9月，悉尼奥运会，年仅21岁的高崚携手张军以“黑马”之势登上混双冠军领奖台。
2000年12月，广州世界青年锦标赛，18岁的郑波与桑洋合作勇夺男双冠军，随后进入国家一队。 同年，12岁的马晋正在家乡的某个球馆里刻苦训练，梦想着早日迈入专业队的大门。 2008年北京奥运会后，30岁的高崚离开了国家队；26岁的郑波作为老将选择了继续征战；20岁的马晋晋升国家队一队，并且顶替高崚，成为郑波新的混双搭档，一段全新的新老组合的故事就此展开…… 过去，陌生 一切相识相熟都是从陌生开始，这一点郑波和马晋也不例外。 2008年北京奥运会后，国家队进行了队伍调整，此前一直在国家队二队训练的马晋被调至一队，这让她非常兴奋。刚进入一队，马晋还不敢去设想自己什么时候能拿到第一个超级赛冠军，只是下定决心要更加刻苦的训练，抓住每一次比赛机会，把自己水平充分发挥出来，赢得教练的信任。 2008年10月，全国锦标赛在苏州展开。进入一队不久的马晋作为山东队主力参加了这全国锦标赛，她不仅在团体赛中表现抢眼，而且还和王思韵收获了女双冠军。不过，对于马晋来说，与夺取女双冠军相比，另一件事给她的印象 |
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一个朋友的朋友告诉她一个笑话，“如果你爱她就带她去旅游，不爱她就让她做旅游！”这话是何等的经典！ 我已经烦躁透了，这该死的旅游！  ...阅读全文>> |
