清晨第一口别碰冰凉水

5/24/2009 9:28:00 AM [美食-旅游]

清晨第一口别碰冰凉水

很多人喜欢在清晨醒来喝蔬菜汁，理由是摄取蔬菜汁里的直接营养及清理体内废物。这是一个误区，身体温暖，微循环才会正常，清早起来第一口食物最好选择温热的。从中医角度看，吃早餐是不宜先喝蔬菜汁、冰咖啡、冰果汁、冰豆沙，而应吃热食。
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美食-旅游

15条不得不知的护肤头等大事

5/24/2009 11:45:00 AM []

　　生活中那些看似不起眼的小事，却对皮肤来说是一等一的大事，只要注意这些事情，皮肤自然会好得不得了
　　1、常吃山药有益肌肤
　　山药富含薯蓣皂(天然的DHEA)，内含有各种荷尔蒙基本物质，有促进内分泌荷尔蒙的合成作用。
　　作用于皮肤时，能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质。
　　2、樱桃美容法
　　名医别录记载：吃樱桃，令人好颜色，美志。樱桃的铁含量高，常吃可提高血红蛋白含量，让人面色红润;而胡萝卜素和维生素C有助皮肤美白细腻，让肌肤具有弹性。
　　3、去除老化的皮肤
　　洗完澡后身体仍湿答答时，用适量的盐在老化的皮肤上摩擦，可除去已死的角质皮肤(但注意只要轻轻擦即可，否则会伤害到肌肤)，且有助血液循环。
　　4、自制唇蜜的方法
　　材料：口红(不要的,剩余的,现有的)、酒精灯(或吹风机)、调棒、铁汤匙、护唇膏(或唇油、凡士林)。
　　作法：
　　a.先将口红及唇膏利用调棒取出至汤匙上;
　　b.将汤匙放在酒精灯上或以吹风机吹热风加热,并利用调棒搅均匀,记住不要加热过久;
　　c.趁热将液状唇膏倒入容器中,等其放凉凝固即可。
　　5、洗发精用处多　　不喜欢的

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健康与否的十条标准

5/24/2009 10:22:00 AM [新闻时事]

健康与否的十条标准 
判断健康与否的十条标准！

1、有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力，而不感到过分紧张；

2、处事乐观、态度积极、乐于承担责任、事无巨细不挑剔；

3、善于休息、睡眠良好；

4、应变能力强，能适应环境的各种变化；

5、能够抵抗一般的感冒和传染病；

6、体重得当、身体匀称、站立时头肩臀位置协调；

7、眼睛明亮、反应敏捷、眼睑不发炎；

8、牙齿清洁、无空洞、无痛感、齿龈颜色正常、无出血现象；

9、头发有光泽、无头屑；

10、肌肉有弹性...阅读全文>>

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