Ronnie055
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春天正是减肥天。美女们正憋足了劲准备把储藏了一冬的脂肪赶在夏天来临之前消灭掉。不过在行动之前不妨看看下面的建议，学习一些安全健康实用的减肥方法，别再伤害自己的身体了。 减肥吃得要聪明正确的减肥方法，应以除去多余的脂肪为目的，且供应体内足够营养素，因此为了达到“减肥不减健康”的目标，应在 阅读全文>> |
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春雨绵绵，空气中含水量较高，是不是就不必保湿了呢?春季太阳并不猛烈，春雨绵绵时更是难得见到太阳一面，是不是就不用防晒了呢?专家认为并非如此。春季护肤应选轻、透的产品，同时也要用防晒护肤品来保护皮肤。 “轻”———不宜狂去角质 别再狠命去角质了，否则本来好端端的皮肤可能被磨砂等去角质产品弄得这红一块、那红一块的。因为皮肤在春季容易过敏，任何过于粗暴的行为都可能给皮肤造成损伤。 建议：去角质后要马上保湿护肤，而且每周祛一次角质就够。 “透”———选轻透护肤品 皮肤科专家指出，皮肤血管和毛孔在春季经常是处于扩张状态的，因此春季的皮腺和油脂的分泌也比冬季要旺盛很多。如果还继续使用冬天油分较多的护肤品，就很容易堵塞毛孔，长出油脂粒、黑头等。 建议：选择含油量比较低的产品，它们既不影响皮肤的正常呼吸，又能为皮肤提供营养。如改用乳液状或啫喱状护肤品。 “湿”———保湿要继续 皮肤的皮脂在春季开始越来越旺盛，而空气中的水分也比较充足，很多人就此忘记了一贯的保湿任务，甚至不涂抹护肤品保湿。实际上，由于皮肤的皮脂旺盛，导致水分缺失，如果不坚持保湿，皮肤就油光可鉴，越来越容易缺水。 建议：保湿工作照常进行，不可偷懒。 “慎”———慎用化妆品 春季春风拂面、万物复苏，春风的刺激和空气中漂浮的花粉，使我们的肌肤容易过敏，尤其是有过敏体质的人。 建议：当皮肤产生发红、刺痒等过敏现象时，应立即停止使用化妆品，以防化妆品给皮肤造成负担。一般两三天后，过敏症状即可缓解或消失。但要注意观察皮肤，一旦有持续过敏现象，甚至过敏情况加重，就要尽早就医。 “遮”———防晒遮阳 别以为春天的舒服会让太阳都变得温柔。虽然没有夏季阳光的猛烈，但春季的太阳已开始蓄势待发了，紫外线强度也不低。 建议：防晒功夫要做齐———涂抹防晒霜或打遮阳伞。如果怕自己的防晒措施太夸张，至少该戴顶帽子再出门，或者涂抹较轻薄的隔离霜。...阅读全文>> |
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2009-05-04 19:58:16 来源: 网易体育 作者：付强</SPAN> 高洪波：我不会辜负球迷和媒体对我的期望，我一定会用最好的工作回报大家对我的信任。 今天下午，足协宣布国足选帅的最终结果，高洪波成功当选国足主帅。高洪波在接受网易专访时表示：中国足球必须要走自己的路，如果一切顺利，本周就会组建新一届国家队。 网易体育：你是不是很早之前就知道了当选国足主帅的消息？足协什么时候告诉你的？ 高洪波：之前并没有人和我打招呼，直到今天中午才给我打电话，给我说总局完成了批复，我成为国足的主教练。可能会在下周的某个时间安排和媒体见面。5月6日，南主席几位领导要去亚足联开会，回来后会针对组队细节和建队方案进行进一步沟通。</STRONG> 网易体育：尽管足协迟迟没有宣布结果，但是显然外界舆论都非常支持你，这是什么原因？ 高洪波：首先感谢大家的支持和信任。首先作为球员，我当过国内联赛的最佳射手，代表国家队出战过世界杯预选赛并成为队内的最佳射手，作为教练我率队拿过国内联赛的冠军，很多球迷对于这些印象比较深，这可能是一个理由吧。我不会辜负球迷和媒体对我的期望，我一定会用最 |
