文/猪头汪汪 米兰对阵尤文,本周的一场焦点之战,球迷都寄予厚望的比赛,最终成为一边倒,AC米兰客场完胜对手,继续保持新年来良好的竞技状态继续前进,而尤文似乎难以改变恶化的局势。 小罗似乎也完全的找回了状态,梅开二度足以证明自身的价值,内斯塔更是发挥正常,上半场便奠定米兰真核的地位,而刚刚加入的贝克汉姆,继续凭借其精准的圆月弯刀发威,帮助小罗进球,以及精准的长传都给球迷留下深刻的影响,其出色的状态以及极其自信的心态,甚至让他在球场上玩起“换裤秀”。由于在比赛中似乎是球裤撕 阅读全文>> |
如果想10分钟吃到美味的菜,这道菜我是极度推荐。 培根炒圆白菜 材料:圆白菜撕片,培根三片切块,大葱切小碎片,花椒10粒,干辣椒2.3颗,喜欢辣的可以多来两颗。 做法: 锅入油5成加花椒爆香后捞出+香葱和干辣椒爆香+培根炒略发深红加入圆白菜+少许料酒大火炒2分钟后+1/2茶匙盐+1/2茶匙糖+1/2茶匙鸡精炒两下盛出。 吃圆白菜觉得会有点苦,如果加料酒和糖就会解决这个问题。 土豆奶酪培根 还剩了点培根,于是就做了个配菜 准备: 培根切碎块/土豆两个/马苏里拉奶酪2汤勺抛丝 30克/无言黄油15克 做法:1. 土豆表面正反两面划十字形后蒸30分钟,筷子可以扎透即可,去皮压土豆泥 2.小火融化黄油后倒入土豆泥碗中搅拌+1/2茶匙盐 和 1/2茶匙 黑胡椒粉搅拌 3.土豆泥表面散奶酪,然后放 培根碎,如果喜欢吃奶酪,可以在培根上面再放些奶酪丝 4.入烤箱烤12-15分钟即可。最好用烤土司的模具,如果没有可以和我一样用家里的陶瓷碗。耐高温,不会破掉。 |
运用心理活动规律提高学生体育兴趣 体育课的教学是教师与学生、教与学的双边活动过程。这个过程不仅是进行各种身体练习的过程,也是思维的过程。既要通过体育活动增强学生体质,也耍发展学生的智力,使学生掌握“三基”和科学锻炼身体的方法。 我们知道:任何运动技能的形成,都需要有大脑皮层的兴奋过程。因此,在教学中,不能只要求学生作机械的模仿练习,更重要的是要求教师掌握学生心理活动规律,启发和培养他们的正确学习动机,学习兴趣与注意,,启发他们积极思维,才能充分发挥他们的学习积极性,提高教学质量。下面,我想就在体育课中如何运用一些心理学的基本理论和规律,提高学生的学习积极性这个问题,谈谈自己肤浅的认识。 一、利用学生的直接兴趣激发正确的学习动机: 动机是激励一个人去活动的心理原因,对学习起着积极的推动作用,是积极性的核心。在体育活动中,学生的学习动机是多样的,但归纳起来,可分直接动机和间接动机两种,直接动机是与体育活动直接相联系的动机,它是以自己直接感兴趣的东西作为学习的动力。例如:他们看到,在老师的带领下,同学们正在作各种活泼的游戏,一场激烈的精彩的足球赛在进行着时 |
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