带骨肘子鲜汁&南瓜冬瓜红萝卜米饭简约化一

做法：
①一大勺带骨肘子鲜汁，一块南瓜冬瓜红萝卜或随你喜欢的炖菜加熟米电压力锅中焖十分钟即可。
②喜欢软就多加几勺鲜汁，焖南瓜冬瓜出原味，不须加水，简约化一。 

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“焖”，想起了低调，偶遇大提琴，迷恋上它的音色，情不自禁喜欢...简约，宽厚,沉稳...天籁之音里赐予不安的心以温暖依靠...让心在浮躁中渐变，回归安宁,平和,柔弱亦不乏有力，纯洁到心物合一的化境。
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