Ronnie055
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 护脑：菠菜 因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于“还原食物”呢？专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物，以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。 护眼：红薯 维生素A素有“护眼小卫士”之称，如果人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会下降，对黑暗环境的适应能力也会减退，严重时容易患上夜盲症。维生素A是由胡萝卜素转变而成的。除胡萝卜之外，红薯中也富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素A，可以增进视力，而且常食红薯对皮肤有好处。 护发：海带 说起护发的食物，可能你知道得很多，例如能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗？它就是海带，营养专家认为，经常食用海带不但能补充身体的碘元素，而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。 护肺：番茄 英国的最新研究发现，每星期吃番茄3次以上可以预防呼吸系统疾病，保护双肺免受细菌的感染。但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是成反比的，也就是说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高。 护腿：香蕉 含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手”，它所含丰富的钾元素能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋。排名第二的“美腿高手”是芹菜，它有大量的胶质性碳酸钙，易被人体吸收，可补充双腿所需钙质，还能预防下半身浮肿。 护心：深海鱼 德国专家曾发布过这样一组实验证明：坚持每日吃鱼50克，可减少40%心脏病的发生，尤以吃深海鱼为佳。鱼里所含的不饱和脂肪酸，被俗称为“好脂肪”，它们能担当天然抗凝血剂的帮手，可降低血压、抑制心肌的兴奋性、减慢心率，从而保护心脏。 护肾：黑豆 自古黑豆就被誉为“肾之谷”，而黑豆从外表上来看，你会发现其形状与人体肾脏相似。它们不仅味甘性平，中医认为它还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚者。 护胃：甘蓝 甘蓝是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，被誉为天然“胃菜”。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，医生都会建议多吃甘蓝。你也可以每天将甘蓝与蜂蜜混合食用，此法有促进溃疡愈合的作用。 护甲：鸡蛋 健康的指甲是粉红色的，因为有充足的血液供应。若指甲变化异常，往往是营养缺乏或其他潜在症状造成的。而高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，鸡蛋则是获得蛋白质的良好来源。 护肤：西蓝花 它不仅营养丰富、口感绝佳，还是著名的“抗癌战士”，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮肤癌方面效果尤佳。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 </STRONG> 美食一条街，淘尽天下美食</STRONG> </STRONG>内蒙古奶酪第一店</STRONG></STRONG> 虾兵蟹将美食铺子 馋猫们最爱的零食铺子 心远食品传递分享天下美食 云南特产美食美味</STRONG> 馋吧美食美味海鲜屋 台湾食品小吃 专业美食第一店 海味量贩店</STRONG> 山海海鲜美食店</STRONG> 草原香奶食品专卖店 千品美食城 虾兵蟹将海鲜干货 海鲜海味零食总汇</STRONG> 减肥保健一条街，让你拥有迷人身材</STRONG> 青青蔬菜减肥</STRONG></STRONG></STRONG> 闪电定点瘦减肥胶囊 至尊特配加强版减肥胶囊 百分百柠梅瘦</STRONG></STRONG></STRONG></STRONG> 迪安系列血脂灵塑身 减淝药排行榜销售最好的减淝药 专利/减腹瘦腰减肥药</STRONG></STRONG></STRONG> 女刊推荐青汁减肥</STRONG></STRONG></STRONG> 卖疯了→健康减肥产品 时尚瘦身减肥药 纯中药窈窕瘦身减肥</STRONG></STRONG></STRONG> 阅读全文>> |
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昨天网购的马苏里拉奶酪到货，于是，今天，第一次，折腾了这款香肠时蔬PIZZA，味道很好，对自己的第一个PIZZA很满意^_^ 方子很长，过程绝对不复杂。 香肠时蔬PIZZA制作全过程：</STRONG> 第一步，材料准备。</STRONG> 面皮材料（9寸PIZZA盘）：中筋面粉240克，温水140克，干酵母2小勺，白糖4小勺，盐1/2小勺，黄油25克。 度量酵母等的小勺（就是量勺里面的老幺）。 PIZZA汁材料：黄油15克切片，番茄沙司，独蒜3粒拍烂，洋葱半个切粒，温水适量，黑胡椒碎1小勺，盐1/4小勺，牛至叶1小勺（PIZZA草）。 PIZZA馅材料：香肠一条切薄片，马苏里拉奶酪100克刨片，洋葱半个切丝，红椒一个切圈，胡萝卜半个切粒，青辣椒3个切丁，玉米粒若干。 第二步：面团发酵。</STRONG> 将酵母溶于温水，与材料中除去黄油以外的材料混合，揉成一个光滑的面团。 放入黄油切片。 揉面团，使其充分融合，面团将黄油吸收。 放到温暖的地方发酵。因为天气太 |
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CN体育 www.cn9.cc 核心提示：6年前，为了抢救生命，激素类药物曾被大量用于非典紧急治疗，激素的副作用导致部分患者股骨头坏死，目前在北京约有50多名这样新增的肢残人士，这些人大部分目前生活艰难，6成家庭变故。 </STRONG> 武震给记者发来短信：“今天对你们说出来，我心里好受多了，因为我不知道和谁倾诉，就一直压在心底，这些日子我一直在不断调整自己，因为我已经在崩溃的边缘了。” 边幻云一家人手中拿的都是残疾人证。 李朝东、鲍保琴老两口，都股骨头坏死，他们现在就想要一辆残疾人摩托车，减轻儿子的负担。 </STRONG>方渤一家8口全感染了，出院时只有6个人。方渤建议红十字会名下设一个SARS专项基金。 </STRONG>废弃了的北京小汤山非典临时医院，青草长进了病房。 中国新闻网12月5日报道</STRONG> 本消息转载 CN体育 www.cn9.cc 主持人(董倩)：昨天是国际残疾人日，我们的记者走访了一个特殊的残疾人群体，他们就是那些非典后遗症的患者。他们淡出我们的视野已经相当长的一段时间了，在这段时间里面他们 |
