人大太极剑教学
   今天的太极剑教学是在气候温度很低的情况下进行的，尽管如此还是来了不少同学。我很感动。
根据天气条件，我及时调整了相应的训练方式，把训练型转为学习型，既保证教学效果，又避免出现伤痛。
1.减少了基础训练的负荷量，在不出大汗的情况下完成。
2.课间休息要求队员喝些热水，保证体温。
3.套路练习，降低运动难度，强调熟练性训练。
4.高难度动作重点讲解、示范。
5.解答同学们训练过程中的突出问题
6.训练后及时穿好衣服。
训练效果还是挺好的，及时调整训练思想以后要注意保持。
 
 
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