Ronnie055
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导读：在习惯了轮番往脸上涂抹各种化妆品的今天，人们往往忽视食疗这个美肌最古老也是最基础的方法。赶紧来好好研究一下那些日常蔬果里藏着的美丽秘密吧…… 排毒佳果：樱桃 樱桃自古就被叫做“美容果”，常吃能够让皮肤光滑润泽。与此同时，樱桃也被公认为是“去毒水果”，具有为人体去除毒素及不洁体液的功效，有良好的通便作用，对肾脏的排毒也有相当的帮助。不过，樱桃虽好，但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。 最佳食谱：生食。买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的，如果当时吃不完，最好保存在零下1℃的冷藏条件下。 瘦身新宠：红薯 以往难登“大雅之堂”的红薯，近年成为西方女性美容瘦身的首选食品。原来，红薯中富含β胡萝卜素、钾、铁和维生素B6，而且每100克红薯产生的热量比米饭低三分之一，在世界卫生组织发布的“2007全球健康食品排行榜”中，红薯第一次荣登蔬菜榜的榜首，其受宠程度可见一斑。 最佳食谱：蒸红薯。红薯皮上含有很多有益健康的营养物质。其他如红薯粥、炖红薯等，营养物质会随着水分的流失而减少。综合比较起来，红薯还是蒸着吃保留营养最多，而且还可以带皮食用。 阅读全文>> |
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经过了昨天的5.6级大风后，清晨拉开窗帘，明媚的阳光照进窗户，今天一定是个好天。但早上锻炼的人说早晨温度很低，很冷，但是在南方只要出太阳就会很暖和的。 上午8：00，无事，看到户外光线极好，到院子里照照相。独自一人在院中，照亭、照桥、照花草、照绿叶，如此的惬意、如此的静心。 13：00出发去市区内的锡惠公园。公园依锡山、惠山而筑，两山之间为人工开挖的映山湖，真山假水相互辉映。惠山海拔328米，是无锡的主山，锡山是惠山的余脉，早在四千年前，锡山南麓一带曾是新石器时代中晚期无锡先民的大型聚集村落，与“良渚文化”为同一时期，而锡山山麓的龙光塔已成为无锡的标志。 其著名景点有：惠泉——天下第二泉（该泉经万千松根蓄存和砂岩过滤，水质清纯甘冽，唐代茶圣陆羽将其评为“天下第二泉”，宋徽宗钦令建亭护泉，且誉为贡品）、陆子祠、八音涧、知鱼槛、瞎子阿炳墓、寄畅园。入园时恰逢举办菊花展，公园内到处是形态各异的菊花，美不胜收，不知给菊花留了多少影。还有寄畅园，是园林中的典范之作，乾隆六下江南，每次必访寄畅园，北京颐和园内的谐趣园便是仿寄畅园之作。当我走进寄畅园后，果然与谐趣园非常相似。记得上高中时，兴国庆节游园，我们负责布置谐趣园，因此对那里的格局非常熟悉。 我留连在菊花丛中恋恋不舍，无奈别人都在等我，只好匆匆离开。 在锡惠公园华孝子祠买了一对惠山泥人，据称是泥人丁的第五代传人制作的，泥人的颜色、图案都非常精美。我有一套80年代别人送我的一套的5个小泥人，至今还摆在我的房间里。无锡的惠山泥人传于人间，传说五百年前惠山脚下出现了一种青毛狮专食儿童，百姓为平安幸福拜神求仙，神仙化为金童玉女施法降伏。人们为感谢神仙捏塑像取名阿福、阿喜，经历代名家创作形态各异的阿福。阿福，阿喜，是路路平安，家家幸福的吉祥象征。收藏或赠友，将带去一份平安祝福。 |
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世预赛非洲区的比赛，不仅决定2010年世界杯非洲区入场券的归属，还将决定2010年非洲杯入场券的归属。每个小组前3名加上东道主安哥共16支球队拉将参加2010年非洲杯，因此，即使一些世界杯出线无望的球队也会战意，这一点请彩民朋友们多加留意。 A组 赛 胜 平 负 得失球 净胜球 积分 喀麦隆 5 3 1 1 7-2 5 10 加 蓬 5 3 0 2 9-6 3 9 多 哥 5 1 2 2 2-7 -5 5 摩洛哥 5 0 3 2 3-6 -3 3 末轮赛事 摩洛哥VS喀麦隆 多 哥VS加 蓬 对于2010年世界杯来说：多哥和摩洛哥已经没有希望。 喀麦隆出线条件：（1）他们战胜摩洛哥；（2）加蓬输给多哥；（3）加蓬战平且喀麦隆平或仅一球小负；（4）加蓬战平且喀麦隆输两球但进球比加蓬多两个 加蓬出线条件：（1）他们战胜多哥而喀麦隆不胜；（2）他们战平多哥且喀麦隆输给摩洛哥3球及以上；（3）他们战平战平多哥且喀麦隆输给摩洛哥两球，但进球数不能多于加蓬两球 对于2010年非洲杯来说，...阅读全文>> |
