妇女怀孕第一个月的营养食谱

10/23/2009 5:59:00 AM [美食-旅游]

怀孕初期会产生头晕、乏力等症状，所以等补充充足的营养，下面给大家介绍几道适合怀孕第一个月食用的食谱：荷叶莲子粥的做法
主料：干荷叶
辅料：米、莲子、枸杞
调料：冰糖
做法:
1、将莲子、枸杞用水泡阅读全文>>

美食-旅游

企业家结婚宝马当主婚车12辆悍马捧场

10/23/2009 6:17:00 AM [车辆-E.V.]

奔驰越野车作为拍摄车，主婚车是一辆宝马7系轿车，后面跟着的则是12辆扎着粉色气球的悍马H2……昨日上午，这支婚车队伍在成都合江亭一亮相，立即引起众人的惊叹，市民纷纷掏出手机和相机拍照。有人算了一笔账，这支豪华婚车队伍的车辆价值上千万元，实属难得。

宝马车当主婚车

新人幸福牵手

拉风车队引起路人惊叹
“八里庄101仓库对门有个结婚的，12辆悍马车组成婚车队伍，太强了！”昨日上午9时许，公交车驾驶员胡师傅途经八里庄时，看到一支豪华婚车队伍，忍不住给记者打来电话。
闻讯后，记者立即驱车前往。在一处普通小院门口，一位清洁工正在打扫满地彩带和纸屑，悍马车早就没了踪影。门卫告诉记者，这里是新娘子贾小姐的娘家，悍马车队已前往合江亭。“车子全是悍马，好风光！”邻居回忆起当时的场景，仍是十分兴奋。
10点12分，一辆黑色奔驰越野拍摄车闪着应急灯，从滨江东路缓缓驶入天仙桥南路，后面跟着一辆宝马7系的主婚车，再后面12辆悍马车队浩浩荡荡驶来。“好酷！

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国内唯一一家高尔夫普拉提培训新鲜出炉啦

10/23/2009 6:15:00 AM [体育运动]

    打高尔夫球看似轻松，其实却是一项注重身体协调性、肌肉控制力和柔软度的运动。而普拉提一向注重的核心力量训练、协调性、稳定性、柔韧性等基础练习，可以帮您提高20%～30%的运动成绩。我们把它叫做Golf-pilates(高尔夫普拉提)。


    跑客中国做为德国ACD普拉提培训机构指定国内唯一的培训学院，率先引领普拉提前沿，与韩国康康高尔夫教练培训机构合作开办高尔夫普拉提培训，为促进普拉提及高尔夫产业的发展做出贡献。

高尔夫功能训练原理与普拉提完美结合：
    1、高尔夫运动要求身体的稳定，中心的控制，在上杆下杆时的身体有一个纵轴是不变的，普拉提就是把中心的稳定作为训练目标。
     2、高尔夫要求身体的甩动，从身体核心，腰腹用力带动全身。核心力量的提高使挥杆更有力，使在用力挥杆时保持运动轨迹不变，发挥得更稳定。
    3、增加身体肌肉的柔软度和关节的灵活性，训练专项肌肉，使挥杆表现更为流畅，游刃有余。
     4、通过特定的动作和呼吸的配合练习，培养更高的内在关注力和身体的自我意识感，从而减少外在环境的干扰，有更稳定的发挥。
    身体机能评估 For 高尔夫

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