Ronnie055
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配方：</STRONG>百合
30g 莲子 30g 鲫鱼 250g 生姜 6片 葱白 3节 花椒 7g 大料 2g 食盐 2g 做法</STRONG>：将鲫鱼洗净，去鳞，开腹去内脏。除鳃，用沸水洗去腥味，去血水。百合、莲子温开水浸泡1小时备用。鲫鱼入锅，加水，同入百合、莲子，文火炖煮30分钟后，加水，入葱姜、盐、椒等配料，再以文火烧至汤呈奶白色，放味精、胡椒面、香油5克，出锅即可使用。 吃法</STRONG>：空腹食用。 禁忌</STRONG>：忌生冷、油腻食物。 主治</STRONG>：慢性胃病患者气血亏虚、失眠、头晕等症。 道理</STRONG>：鲫鱼体小肉嫩，不但食之鲜嫩可口，而且具有健脾补益气血功效。现代研究显示：每100g鲫鱼含蛋白质13克、脂肪1.1克、钙54毫克、磷203毫克、铁03毫克、铁215毫克、维生素A、B等成分。属于低脂肪，高蛋白质，营养丰富的食疗佳品。百合、莲子性味甘平，有很好的健脾养心，凝神安眠的作用。睡眠的好坏，对慢性胃病的康复十分重要。因为睡眠好，精力恢复，人体免疫功能增强，就能清除引起慢性胃炎、胃、十二指肠溃疡的幽门螺旋杆菌。睡眠好，吃得香，才有利于胃粘膜的修复。 阅读全文>> |
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不用再为白色袜子难洗而烦恼,我来为你介绍一个好方法. 先把袜子放清水里揉几下,不用放任何洗涤剂,然后拧干,将牙膏涂在最脏最难洗干净的部位,要涂匀一点哦.然后静置至少5分钟,接下来你就可以用肥皂轻而易举的把上边的污垢洗掉了,以后不会再有穿白袜子难洗的烦恼了. 赶快试试看吧,我已经推荐给好几个朋友了,他们都说很管用的. 返回顶部 |
