Ronnie055
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儿童少年的年龄划分一般是指6—17岁的男女儿童少年。他们正处于生长发育旺盛时期，身体形态结构和生理机能尚未成熟，特别是青春期，身体变化很大，合理地进行体育锻炼，能促进身体发育，增强体质，提高健康水平。不合理的体育运动妨碍身心健康。 一、儿童少年运动系统解剖生理特征 1、骨骼的特点 :儿童少年时期，骨骼正处于生长发育阶段，软骨成分较多，骨组织中有机物与无机物之比为5：5，而成人为3：7，所以，其骨骼弹性大而硬度小，不易完全骨折，但易弯曲变形。骨的成分随着年龄的增长逐渐发生变化，无机盐增多，坚固性增强，韧性减小。 在生长过程中，骺软骨迅速地生长使骨伸长，并逐渐完全骨化。四肢骨男子在17-18岁，女子在16-17岁完成骨化，脊柱的椎体一般要到20-22岁，髋骨一般要到19岁后完成骨化。在骨完全骨化前，该部位的任何过大负荷都会影响骨骼的正常生长。 2、关节的特点 :儿童少年在关节结构上与成人基本相同，但关节面软骨较厚，关节囊较薄关节内外的韧带较薄而松弛，关节周围的肌肉较细长，所以其伸展性与活动范围都大于成人，关节的灵活性与柔韧性都易发展，但牢固性较差，在外力的作用下较易脱位。 3、肌肉的特点 :儿童少年肌肉中含水量较多，蛋白质、脂肪以及无机盐类较少，肌肉细嫩。与成人相比，收缩能力较弱，耐力差，易疲劳，但恢复较成人快。 儿童少年身体各部分肌肉发育，躯干肌先于四肢肌，屈肌先于伸肌，上肢肌先于下肢肌，大块肌肉先于小块肌肉的发育。肌力的逐年增长也是不均匀的，在生长加速期，肌肉纵向发展较快，但仍然落后于骨骼的增长，其肌力和耐力均较差。生长加速期后，肌肉横向发展较快，肌纤维明显增粗，肌力显著增加。女孩在15-17岁，男孩在18-19岁肌力增长最为明显。 二、体育锻炼对运动系统的作用 阅读全文>> |
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季前赛篮网VS凯尔特人直播季前赛篮网VS凯尔特人 视频北京时间10月9日，新赛季的征程在季前赛的时候悄然拉开，但季前赛只是表演性质的比赛而已，还不是常规赛。《纽约邮报》提前泄露了篮网新赛季的先发五虎：德文-哈里斯、康特尼-李、贾维斯-海耶斯、易建联和布鲁克-洛佩斯。这套阵容与上赛季相比实力如何？阿联在这套新的阵容当中，又会有怎样的变化呢？ 季前赛篮网VS凯尔特人直播季前赛篮网VS凯尔特人视频 篮网最大的变动莫过于用年轻小将李来顶替全明星级别的文斯-卡特，24岁的李在魔术的新秀赛季当中场均能贡献8.4分2.1篮板1.2助攻的表现，投篮命中率45.0%相当稳定，三分球40.4%，是一名相当出色的三分投手。 季前赛篮网VS凯尔特人直播季前赛篮网VS凯尔特人视频 由于新秀赛季就帮助魔术杀入总决赛，有过大赛经验所以是“见过世面”的球员，因此年轻是他可上升的资本。但李在进攻端上缺少卡特那样的一对一单打技术，这也是篮网在整体实力上与上赛季最大的差距所在。不过魔术的火力点众多，所以在进攻端上一直都轮不到李出手，因此在篮网他会获得更多的投篮出手机会，在个人数据上应该会出现极大的提升。 季前赛篮网VS凯尔特人直播季前赛篮网 |
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</SPAN>客户服务体系建立及管理高级实务（北京</SPAN>，11</SPAN>月7-8</SPAN>日</SPAN>）</SPAN></SPAN> 【培训日期】</SPAN>2009</SPAN>年11</SPAN>月7-8</SPAN>日</SPAN></SPAN></SPAN> 【培训地点】</SPAN>北京</SPAN></SPAN> 【课程大纲】</SPAN></SPAN> 第一部分 </SPAN></SPAN>客户服务体系的建立与管理</SPAN></SPAN> 第一章 客户服务管理规划</SPAN></SPAN> ■客户服务的组织结构</SPAN></SPAN> ■客户服务部职责</SPAN></SPAN> ■客户服务管理规划</SPAN></SPAN> ■客户服务质量管理</SPAN></SPAN> ■案例1-1 </SPAN>让客户感动的服务</SPAN></SPAN> </SPAN> 第二章 客服人员管理</SPAN></SPAN> ■客服团队与人员管理</SPAN></SPAN> ■客服人员的岗位职责与...阅读全文>> |
