Ronnie055
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机器人3D期期4码胆组~~~第09246期： </STRONG>09230期：2379 开奖：772 中27！ 09231期：1379 开奖：127 中17！ 09232期：1678 开奖：438 中8！ 09233期：1458 开奖：807 中8！ 09234期：0467 开奖：073 中07！ 09235期：0148 开奖：063 中0！ 09236期：0248 开奖：323 中2！ 09237期：2579 开奖：844 错误！ 09238期：0369 开奖：963 中369！ 09239期：3469 开奖：173 中3！ ====================10中9！ 09240期：1358 开奖：299 错误！ 09241期：2489 开奖：773 错误！ 09242期：1789 开奖：156 中1！ 09243期：1349 开奖：695 中9！ 09244期：1368 开奖：423 中3！ 09245期：3569 开奖：454 中5！ 09246期：0379 开奖：??? ======================== 机器人个人意见，望大家慎重参考！！ 阅读全文>> |
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最近看到很多车友说道骑车PP疼 骑车的时候，PP长时间受到集中的压迫和摩擦，不舒服是肯定会有的 一般的不舒服有好多种 1长时间压迫，血液不循环的不舒服 2长时间踩踏，皮肤被多次磨擦的不舒服 3 PP和车座之间紧密结合，不通风，出汗发粘的不舒服 4长时间骑行，臀大肌疲劳的不舒服 5.... 下面就是减轻这些个不舒服的办法~ 按照重要程度排序 一，合适的车座 所谓合适就是车座的宽度要合乎骨盆的宽度，正好让厚实的臀大肌受力，太宽会妨碍腿的运动，太窄会嵌入骨盆，压迫和磨损到“重要部位”，用苗红的话就是车座要合乎自己的P型 二，穿骑行裤 骑行裤具有很多优点：1，带护垫，这个软软的不仅坐的舒服，护垫一般都是COOLMAX之类的吸汗材料制作的，可以把皮肤上的汗水都吸掉，防止皮肤之间互相粘连发涩，摩擦的不舒服；2，贴身，绝大部分骑行裤都是紧身的，贴着皮肤，这样在骑行的时候，是裤子和车座之间摩擦，保护了皮肤，而且贴身就不会有褶皱，总之就是不会磨到皮；3，骑行裤的材料都比较光滑，坐在车座上就会很自然的滑到一个比较舒服的位置，而且踩踏过程中也可以省一点力，臀大肌少受一点力，也可以晚一些疲劳 三，正确的调整 有部分车友不喜欢弯腰骑车，认为费力，想直着身子骑车，这样的话，大部分重量就落在了PP上，时间长了PP显然会疼滴，所以一定要正确的调整车座，车把的高度，让人的重量分布在PP,双手，双脚这5个点上，而不能让PP这一个点受力太大 四，正确的骑行姿势 在正确调整的基础上，受力已经分配到了5个点上，但是显然PP受的重力还是最大的，即时做到了前面的三条，PP还是会有两个不利的条件，就是高温和连续压迫，一直坐在车座上，PP那里不通风，温度会升的比较高，很不舒服；长时间血液循环不畅，也是很不舒服，解决的办法就是骑一会抬起来一下下，比如骑十分钟就站起来摇两把车，让PP那里可以通风一下，血液也可以活动一下 ...阅读全文>> |
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今天是个很特别的日子，2009年9月9日，很多人都选择今天结婚，因为长长久久可不是经常有的哦。在今天我也听到很多开心的消息。朋友告诉我国庆要结婚了。有朋友告诉我她有BB了。听了很开心。为她感到开心。感受到她内心的喜悦以及那种幸福的感觉。同时今天也是我好姐妹的生日。于是下班后约好了三个人一起吃个饭庆祝一下。。于是我推荐了体育东路的“江湖烤肉店”，这家店我每次经过都看到里面很多人，生意很火爆。直觉告诉我那么多人的地方东西应该也不差，不然也不会有那么多人帮衬了。呵呵。今天也例外。人很多。但是等了大概15分左右就到我们了。这里的东西很好吃。很便宜。我们三个人叫了一碟韭菜、一碟金针菇、一碟日本豆腐、一盘五花肉、一个韩国拌饭、一碟茄子。等等。吃得很饱。很开心。五花肉煎得香香的再配上生菜搭配一起吃。一个字：正！怪不得韩国人那么喜欢吃五花肉。的确很好吃。一顿下来埋单才花了94元。价格相当合理哦。值得推荐的美食店。 |
