Ronnie055
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最近好像迷上吃虾了，休息了就兴冲冲的到菜场，买些新鲜的大虾，回来自己倒腾。</STRONG> 不是自夸，好像是对美食有种特殊的感悟，从来没学过烧菜，也难得烧几回，但只要做出来，总是会有人称赞的，这好像对我不是什么难事，</STRONG> 图省事，最常做的就是盐水煮的大虾了，剪头去尾，洗洗干净。</STRONG> 锅里加水，烧滚，放虾，加盐葱姜，滚上几滚，出锅嗬。</STRONG> 你还可以摆的比我的漂亮些，不过蘸得酱要调调好，只有醋，就太逊色了。</STRONG> </STRONG> 还有椒盐的。</STRONG> 还有茄汁的。</STRONG> </STRONG> </STRONG> 这个两种稍复杂了点，比较懒得做。</STRONG> 记得我的忠告阿，多吃点鱼虾，营养美味，又不易发胖。</STRONG> 阅读全文>> |
一、男子划艇从60米高瀑布俯冲直下(组图)
</STRONG>疯狂的壮举：泰勒-布拉特冒着生命危险从华盛顿州东部一条高约60米的瀑布激流冲下，令人叹为观止。 
从瀑布顶端到底部有186英尺（将近60米），但是泰勒-布拉特驾乘划艇只花了3.7秒的时间就完成了生死速降，而他下落的速度最高达到100英里/小时。 新浪科技讯 北京时间7月27日消息 据英国《每日邮报》报道，近日，美国一男子创造了乘划艇从瀑布俯冲直下新的世界纪录，他冒着生命危险从华盛顿州东部一条高约60米的瀑布激流冲下，令人叹为观止。 Palouse瀑布位于美国华盛顿州东部地区，尽管不是世界上最高的瀑布，但水流湍急，60米的高度也足以令人望而却步。但是湍急的水流、陡峭的岩壁并没有阻挡住22岁美国小伙子泰勒-布拉特冒险的脚步。 为了完成这一壮举，泰勒-布拉特数次到Palouse瀑布进行实地考察，以确定是否可以乘划艇速降。他说“当第 |
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米食养生风／３种人 别吃太多十谷米</STRONG>
2009/07/27
【元气周报／记者罗绍平、林宜静／报导；记者陈立凯／摄影】
三军总医院营养部主任王秀媛表示，多榖米虽然营养多元，但有些人并不适合过度食用： 1.肠胃不佳者：</STRONG>多谷米纤维含量高，现在虽强调多食用粗纤维，但肠胃吸收差、易有胀气、常腹泻的人食用，会更加促进肠子蠕动，造成不适。 2.肾功能差者：</STRONG>多谷米含磷成分高，无法排除，吃了反而有害。 3.老人与小孩：</STRONG>老人咀嚼功能差、儿童肠胃系统尚未健全，建议从烹调的方式改变，例如煮成粥或买研磨燕麦片添加食用。 【2009/07/26 元气周报】 |
