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7/25/2009 11:28:00 PM [体育运动] 分享

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对话:

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7/25/2009 11:26:00 PM [美食-旅游] 分享

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海带是一种生长在海中的深色蔬菜,是当今唯一不受农药及化学空气污染的有机植物,口味独特鲜美,营养非常丰富,尤其对老年人及体弱者,具有健身除病、延年益寿之功效,素有「长寿菜」的美称,海带在中药学上,称之为昆布。

  海带营养成分与功效

  海带中含丰富钙质、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维他命C及B1、烟酸、钙、铁、磷、钴、多糖类、藻胶酸、昆布素、甘露醇、碘元素等,营养相当丰富。

  营养专家指出,海带含有丰富的钙质,对治疗骨质疏松症有特殊疗效;藻胶酸具有防治血癌、骨头酸痛症之疗效,有止血作用,可减少放射性元素的吸收;海带内的多糖类物质,则能消化血液中的过量的胆固醇,使胆固醇保持正常含量。

  海带中的藻胶酸能使体内过量的盐分排出体外,具有降血压的作用,可预防高血压,肾脏病。经常适量食用海带,可令头发乌黑、美容养颜、预防肝病、强化肝脏机能、防治心血管病,对肾功能衰竭、脑水肿、脑炎、青光眼、脚气病、消化不良、排尿不畅等症都有很好的疗效。

  海带是碘的仓库,防治甲状腺肿大的良药

  海带中的碘含量极高,被科学家誉为「碘的仓库」,食用海带,能供应身体

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7/25/2009 11:26:00 PM [新闻时事] 分享

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因为车站买不到票,所以无奈只好与黄牛(票贩子)打交道了,从前只是讨厌黄牛,可是从这两次打交道中,我却对他们肃然起了敬,长了不少见识啊。

    去年元旦的时候,第一次与黄牛联系,晚上打的电话</SPAN>,老牛答复的很干脆:“没问题,明天早上应该能拿到,到时候我给你打电话!”啊?老牛先把票弄出来!他就不怕我明天变卦,不要票了?连定金都不用交!

    结论一:对待顾客要讲究诚信,我相信他们一定有一套完整的运作体系。

    第二天,当我还在睡梦中的时候,老牛打来了电话:“先生,您的票拿到了,什么时候过来拿?”我说:“您什么时候方便啊?”老牛回答:“开车之前你到车站来,随时都可以拿!到了打我电话。”

    结论二:自由度这么大,真为客户</SPAN>着想!

    为了保险起见,我想还是提前去拿吧,万一去晚了,人家不给我留票怎么办啊?于是匆匆地赶了过去,到了车站,打了老牛的电话,约定了地点。五分钟后,我的手机响了,是老牛打来的,确定一下身份,之后便是交易。我记录了一下,整个拿票过程用了不到十分钟  结论三:做事情要确保正确,还要确保效率!    第二次与老牛联系就是这两天了,前面的过程基本一样,不同的是要到他家里去拿票,因为查得比较严,可是我见到老牛却是在车站,于是他说:“我用电瓶车带你过去吧,也就一公里的路程。”我想想也行,他见我没戴手套,就递过一副,说:“戴上吧,天比较冷。”我好感动。

    结论四:要用心去关爱你的客户!    到了他家,他找了另一个人去拿票,而他则在楼下与我闲聊,其间他接了两次电话,从谈话中听出是有人找他买票,可他的回答却很简单:“你要得票目前我没有,我现在比较忙,你明天再打给我吧。”

    结论五:对待客户,一定要专心、专注!

    拿到票,他又问我从哪里回去比较方便一点,他可以顺路送一送我,我又一次感动。又一次和他攀谈起来,他说:“……过年的时候票比较不好弄,平时我们都是订票!”我大吃一惊:“订票?在哪里订?怎么我在车站都买不到呢?”他似乎意识到自己失言了,笑了笑,说:“这你就不用管了,你能拿到票就行了。呵呵!”我也笑了笑。
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