Ronnie055
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有的准妈妈或许听多了过来人的描述，或许看多了影视片中生孩子的镜头，对孕期健康、分娩疼痛和宝宝性别过度担心。有的人还担心宝宝出生后影响自己的体形和容貌，以及担心家庭未来经济、住房、婆媳人际关系等。武警总医院妇产科主任王黎娜主任医师提醒说，孕期体内激素状况改变会导致焦虑，虽然难以避免，却无大碍，只要适时调整就会轻松享受孕期。请看王医师为孕妇开出的“4个窍门”。
</STRONG>小窍门1</STRONG> 提前打“预防针”。有心理准备的孕妇比没有心理准备的人更为愉快、顺利、平和，妊娠反应更小，孕期并发症更少。胎儿在优良的环境中健康成长，有助于妈妈顺利分娩。因此在孕前和孕早期，从心理和精神上做好各种准备，包括从心理上接受怀孕期特殊的变化，如形体、饮食、情绪、生活习惯变化，做好充足的准备，以及接受小生命诞生后有可能导致的家庭和生活问题，保证自己能够在妊娠过程中，能够始终保持平和、自然的心情和愉快、积极的态度。还要多与母亲和婆婆等长辈交流，直接了解一些小常识。 </STRONG>小窍门2</STRONG> 补充精神食粮。特别是初产妇，由于缺乏对生产的直接体验和正确认识，导致孕期 阅读全文>> |
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近来有关刘翔伤情及复出一事又炒得沸沸扬扬。无独有偶，正当姚明踌躇满志地准备率领球队冲击另一个高峰之时，他本人、火箭队及所有关心姚明的球迷们被一个近乎噩梦的消息所击倒，在今年的西部半决赛中，姚明的左脚再次受了伤。刘翔在自己的医疗小组新闻发布会后，马上打电话慰问姚明，两人惺惺惜惺惺，同命相连，俨然成了一对患难的兄弟。 曾记得飞人刘翔病伤退赛爆炸式的新闻，着实把熊熊燃烧中的中国奥运之火浇上了一勺冷水，令人顿时一头的雾水。奥运赛前媒体大众心目中的偶像，怎么会突然伤残了呢？后来据说2005年就已经发现刘翔脚后跟腱出现了钙化点，奥运后刘翔经过国内外专家的反复会诊，在美国休斯敦接受了克兰顿医生的手术治疗，手术取出了骨刺和跟腱的钙化物。最近刘翔的医疗小组又专门邀请美国专家来华，与国内医生一起，对刘翔的伤情做出了综合诊断：目前刘翔的脚后跟腱恢复良好，如果情况允许的话，刘翔接下来将穿鞋进行专项的大运动量训练。上海黄金大奖赛组委会也开始公开宣布，刘翔9月份会参加这项家门口的比赛。十一运组委会同时也表示，尽管刘翔近10个月没有参赛，但是凭借最近4年国内外的比赛积分，刘翔已经获得了参赛的资格。<br |
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西藏特殊的高原环境，对身体会有一定的影响，因此，到西藏旅游之前一定要去医院作身体检查，在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下，才能启程。以下将为大家介绍一些高原的基本保健常识。
【西藏旅游】 1、不适宜到西藏旅行的人</STRONG> 心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。 患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的初期，发生急性高原病的危险性明显高于其他人；若在高原停留时间过长，也较其他人易患各种慢性高原病。同时由于机体要适应高原环境，肝、肺、心、肾等重要脏器的代偿活动增强，使这些脏器的负担加重。一旦这些脏器出现疾患，便会使病情进一步加重。 如果你不清楚自己是否能参与西藏的旅行活动，建议你向有经验的医生请教，并且尽量本着稳健的原则。 2、进入高原之前的准备</STRONG> （１）．进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。 （２）．进入高原之前，禁止烟酒，防 |
