Ronnie055
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西藏特殊的高原环境，对身体会有一定的影响，因此，到西藏旅游之前一定要去医院作身体检查，在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下，才能启程。以下将为大家介绍一些高原的基本保健常识。
【西藏旅游】 1、不适宜到西藏旅行的人</STRONG> 心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。 患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的初期，发生急性高原病的危险性明显高于其他人；若在高原停留时间过长，也较其他人易患各种慢性高原病。同时由于机体要适应高原环境，肝、肺、心、肾等重要脏器的代偿活动增强，使这些脏器的负担加重。一旦这些脏器出现疾患，便会使病情进一步加重。 如果你不清楚自己是否能参与西藏的旅行活动，建议你向有经验的医生请教，并且尽量本着稳健的原则。 2、进入高原之前的准备</STRONG> （１）．进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。 （２）．进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。? （３）．良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的庆，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。 （４）．如果你从未进过高原， 阅读全文>> |
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有的准妈妈或许听多了过来人的描述，或许看多了影视片中生孩子的镜头，对孕期健康、分娩疼痛和宝宝性别过度担心。有的人还担心宝宝出生后影响自己的体形和容貌，以及担心家庭未来经济、住房、婆媳人际关系等。武警总医院妇产科主任王黎娜主任医师提醒说，孕期体内激素状况改变会导致焦虑，虽然难以避免，却无大碍，只要适时调整就会轻松享受孕期。请看王医师为孕妇开出的“4个窍门”。
</STRONG>小窍门1</STRONG> 提前打“预防针”。有心理准备的孕妇比没有心理准备的人更为愉快、顺利、平和，妊娠反应更小，孕期并发症更少。胎儿在优良的环境中健康成长，有助于妈妈顺利分娩。因此在孕前和孕早期，从心理和精神上做好各种准备，包括从心理上接受怀孕期特殊的变化，如形体、饮食、情绪、生活习惯变化，做好充足的准备，以及接受小生命诞生后有可能导致的家庭和生活问题，保证自己能够在妊娠过程中，能够始终保持平和、自然的心情和愉快、积极的态度。还要多与母亲和婆婆等长辈交流，直接了解一些小常识。 </STRONG>小窍门2</STRONG> 补充精神食粮。特别是初产妇，由于缺乏对生产的直接体验和正确认识，导致孕期 |
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10</STRONG>分钟解决问题，为终端排忧解难</STRONG> 亿家能公司召开</STRONG>B2B</STRONG>会议，为业务人员现场解决问题</STRONG>   7月7日，亿家能公司针对此次业务员会议特别开设全程B2B环节，以为终端将士迅速解决遇到的问题。财务部、技术部、物流部门等所有部门相关负责人全部出席B2B会议现场，随时解决业务人员提出的各种问题，让终端一切问题“到我为止”。 B2B会议以“10分钟解决问题制”为核心，在整个业务员会议进行过程中，B2B工作人员全程服务，对于提出的任何的问题，都在10分钟之内给出答案。B2B会议现场面对面交流方式，一方面让双方清楚存在的问题迅速解决，另一方面可以让业务人员清楚问题解决渠道、负责人，方便以后工作的开展。 B2B会议是为业务人员开设的“绿色通道”。问题涉及到哪个部门，负责人就要一票到底，迅速给出答案，让终端的将士在返回市场之前，放下所有包袱轻装上阵，以最好的状态和心态去迎接市场新的 |
