Rocky153
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花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属于以下</SPAN>6</SPAN>种人，花生则对你有害无益。</SPAN> </SPAN> 糖尿病患者：糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过</SPAN>3</SPAN>汤匙（</SPAN>30</SPAN>克）。但</SPAN>18</SPAN>粒花生就相当于</SPAN>1</SPAN>勺油（</SPAN>10</SPAN>克），能够产生</SPAN>90</SPAN>千卡的热量。</SPAN> </SPAN> 高脂蛋白血症患者：饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。</SPAN> </SPAN> 痛风患者：痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。</SPAN> 胆囊切除者：胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。</SPAN> </SPAN> 胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，此类患者应禁食。</SPAN> </SPAN> 想减肥的人：花生的热量和脂肪含量都很高，吃</SPAN>2</SPAN>两炒花生仁，就吃进了</SPAN>581</SPAN>千卡的能量，相当于吃了</SPAN>5</SPAN>两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。</SPAN> 阅读全文>> |
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西安青年旅馆 西安旅游景点 阳光公寓网站：</STRONG>www.xajtlg.cn</STRONG> 
西藏家庭游攻略(图)(2)
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 老人进藏 老人篇</SPAN> 身体检查必不可少</SPAN> 老人进藏前，一定要到当地的医院做下全面的身体检查，确认无碍才可安心出行。 医学专家认为，老年人由于身体机能逐渐退化，免疫力和应对特殊环境的能力有所下降，较容易感冒，也更易染上急性高原病，而且不易救治。因此提醒以下几类人、特别是患有此类疾病的老年人不宜进藏：各种器质性心脏病，有明显心律失常或静息心率大于100次／分，高血压二期以上，患各种血液病、脑血管疾病患者；慢性呼吸系统疾病，中度以上阻塞性肺部疾病，如支气管哮喘、支气管扩张、肺气肿、活动性肺结核、尘肺病者；糖尿病未得到控制以及有癔病、癫痫、精神分裂症的患者；进藏前患重症感冒、上呼吸道感染，体温38℃以上或体温在38℃以下但全身及呼吸道症状明显者， |
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http://blog.sina.com.cn/s/blog_50ba5c2f0100dxry.html 不论你信仰什么，不论你崇拜什么人，只有两件事能取悦上天: 吃素，善待他人，包括动物！</STRONG> 请大家为了我们共同的地球、为了子孙后代开始吃素吧！</STRONG>吃素、环保、救地球！！</STRONG> Be Veg、Go Green、Save the Planet</STRONG> |
