Rocky153
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还在为嘟嘟脸烦恼吗？你平常用什么方法来瘦脸呢？是不是减得只剩下骨头了可还是那么大一张脸？不要以为是基因或骨架大的原因，试试下面的方法吧，你会知道瘦脸原来如此简单。  美体减肥美胸瘦身减肚腩缩腰修脸瘦腿 无效退款 包快递 瘦身不等于瘦脸，尤其不健康的瘦身方式，如节食或者过度依赖减肥药，都是破坏身体健康的元凶，不仅会让身体状况变差，还会间接影响脸色，使眼周出现小细纹，脸颊乱冒痘痘，可以说是得不偿失哦！  细嚼慢咽＋小脸健康餐 每口食物两侧咀嚼30次 很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化大脑，让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。而且多咀嚼纤维质含量高的食物，如芹菜，粗粮消化饼干，能够预防便秘，使身体时时保持轻盈状态。另外，牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来，不正确的咀嚼方法不仅会影响你匀称的脸形，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使吃得再少，也是一张大饼脸！ 正确的咀嚼方法是：最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼15-25下，而且要轻嚼慢咽，这样才能够让脸形越来越标致立体。  消除脸蛋肿胀感的高钾质餐，能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物，和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的食物，都是瘦小脸不可或缺的功臣。 钾质可以促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜水果，都是小脸的贴心宝贝。  一些让你保持小脸的食物 菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C，但是特别需要注意烹饪方式，菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。  豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利于消除水肿的钾，而且豆苗可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。  胡萝卜：相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁，每天和蜂 阅读全文>> |
中秋节快到了，每到这个节日，特别容易让我想起以前在英国时的‘凄惨岁月’。在伦敦的唐人街，一个月饼要9镑、10镑，相当于100多元一个月饼，在香港可以买一盒月饼了，而且没什么品种，我记得就是双簧白莲蓉月饼。有时中秋节大家聚会，能摊上免费的四分之一块月饼，已经很开心了。想一想，50年代的大跃进，60年代的大灾荒……估计也没这样凄惨，因为大家都穷，都吃不上太多，也就没什么遗憾的。可现在，大家的日子一天比一天好，但我觉得漂洋过海本来是奔着镀金、淘金去的，怎么这日子过得越来越寒酸呢？说实在的，中国人还是生活在中国人的地盘更合适。     <img src="http://bbs.cn.yimg.com/u...阅读全文>> |
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一：茄汁蘑菇 </STRONG>材料：茄－番茄：茄汁－番茄酱 做法： 1、锅中热少量油，加入两大勺番茄酱，小火翻炒，加入白醋，糖，适量水，一点点酱油，勾入薄芡汁，不断翻炒 2、倒入炸好的蘑菇，翻炒均匀，至汤汁浓稠时加入鸡精，香油，出锅 这种做法，再加点辣豆瓣酱，就成了鱼香味了 </SPAN>  二：凉拌嫩豆腐</SPAN> 盒装嫩豆腐一块倒扣入深盘内~ 准备酱料：2大匙生抽、1小匙糖、1小匙辣油、1小匙香油、（花椒粉可省）、一小匙醋少许搅拌均匀。另准备1大匙炸花生去皮压成碎，香菜末、葱花、蒜末随意。所有准备的酱料和配料放入嫩豆腐盘中拌匀即可。 </SPAN></SPAN>  三：豆角小炖肉</SPAN> 原料：猪后肘肉，土豆，豆角 做法： 1、首先给肉 |
