Jean901的博客

周末锻练的好方法 - 长距离走路[体育运动]

6/6/2009 5:41:00 PM

夏天，户外运动锻炼的方式很多，其中长距离走路是个非常不错的锻炼方法。我每到周末都徒步走上几公里。

没有什么标准定义长距离。一般应该在3-5公里，最好是5-8公里。徒步行走，除了带上一瓶矿泉水外，不要带什么其他的物品。既然视走路为锻炼，那就不要象散步一样慢悠悠的了。应该比正常走路的速度快些。

沿着河边的小路徒步行走很惬意的事情。周围青青的树草，迎面微风拂面。虽然，路上也有椅子可以休息。但，既然不是散步，最好一直走下去。

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机器人3D期期4码胆组~~~第09151期（已更新）：[生活-健康]

6/6/2009 11:19:00 AM

机器人3D期期4码胆组~~~第09151期（已更新）：
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</STRONG>为感谢大家对机器人的支持与厚爱，特开此帖！
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自信与激情真是婚后女人最大的资本[健康生活专谈]

6/7/2009 1:19:00 AM

自信与激情真是婚后女人最大的资本，你可以不漂亮，也可以不温柔，但是，独独不能少了它们。自信是一个女人的青春，激情是一个女人对生活的热情。自信的女人总是脸上带着微笑，自信的女人总是相信能战胜一切，自信的女人总不会被生活所打倒。而激情就是自信的源泉，如果一个女人时时对生活充满着激情，在任何困难面前都是一笑而过，那么，还有什么能打倒她呢？积极的人生态度会让一个女人永远年轻，无论婚姻给了她幸福还是不幸，充满激情的女人总是这样想：上帝总会安排另一半在路上等着，幸福地婚姻就是完美地遇到了另一半，而不幸的婚姻就是还没找到另一半，另一半或许就在路上，勇敢的向前走，快乐就在面前。

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夏日去痘6大杀手法门痘印跑光光[]

6/6/2009 8:31:00 AM

夏天最让MM烦恼的事莫过于顽固的痘印，是它们让MM得粉扑了一层又一层面，是它们让MM天天顶着“千层脸”对人！顽固的痘印怎么办才好呢？不要呆坐着发愁啦，想要美丽就赶快行动哦，看看美容编辑们亲身体验6大对付痘印的杀手锏，你也快试试吧。

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转-090607-国家地理10个旅游照技巧[旅游天下]

6/7/2009 12:12:00 AM

http://www.douban.com/group/topic/2551259/

图片@豆瓣9点：http://9.douban.com/site/entry/38433276/
　　
　　1.寻找特别的角度——在拍这张照片的时候，摄影师采用了更低的视角，使得黄色遮光伞犹如太阳般映衬在蓝色的大海上。（摄影师：Jodi Cobb）
　　
　　2.利用场景中的几何线条进行

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TVI旅游电子商务与传销的本质区别[旅游天下]

6/6/2009 8:10:00 AM

TVI旅游电子商务与传销的本质区别
1.什么是传销？传销的起源与发展。
传销起源于上个世纪五十年代的美国，像大家熟知的安利公司都是那时候产生的。当时美国经济还没有现在这样发达，失业增加，商品流通渠道不畅通，因而产生了这样一个经营模式，并迅速发展起来。很多失业人员参与并且从中获得成功，获得很大收益。对

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