孕早期制吐饮食良方
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孕早期制吐饮食良方
怀孕啦！孕妈咪固然非常喜悦，可接踵而来的孕吐反应也真让她们吃不消。怎么办？以下几道制吐饮食有助于孕妈咪渡过这一难关。 陈皮卤牛肉 原料：瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水(2大匙)。 制法：把陈皮用水稍微泡软，葱洗净切断；牛肉洗净切成薄片，加酱油拌匀，腌10分钟；将腌好的牛肉一片一片放到热油里，油炸到稍干一些；把 阅读全文>> |
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为荣誉为战 公元2009年5月25日，高洪波（高指导）组建的第一支“高家军”在上海第一次吹起了集结号，目的是为了锻炼新人，为国足，为国人，任重而道远，为荣誉而战斗着…… 中国足协在2009年5月4日官方网站证明，新一期国家队主教练由高洪波带领，这也是人们期待已久的国家队，高洪波接手后将面对三场热身赛；5月29日：中国—德国；6月1日：中国—伊朗；6月4日：中国—沙特；面对这三场比赛，都是对“高家军”的第一场考验，因为中国队面对的对手全都是世界强队，德国，现世界排名第2名（2009年6月4日世界排名为第3名）；伊朗和沙特都是中国队在亚洲的头号“劲敌”。场场都不是特别好打，所以，我相信高洪波（高指导）利用自己的“个性”的思维方式，来与这三个对手进行面对面的交流与学习！ 打德国： 早在2005年由中国国家队前任主教练朱广沪带领国家队，客场与德国国家队进行了一场友谊赛，结果，中国队0：1输给了对方；四年之后，德国队在亚洲之行的第一站，客场面对中国队，其实德国国家队只是来了二线球员，不是一线的（队员巴拉克等等有很多优秀的球员都因种种原因不能上场踢球），因为他们的联赛刚刚结束，由于长途跋涉，不远万里来到中国，他们来到 |
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营养不良是指因摄食不足，需要量增加，损失过多或体内利用过程障碍所造成的一种营养缺乏状况。 一、病因 （一）摄食不足:因饥荒或其他原因造成的食物供应不足；食物品种单调、偏食造成的膳食不平衡等。 （二）需要量增加:引起需要量增加的原因，可分为先天性缺陷和后天获得性因素。后天性缺陷这类疾病系特异性酶缺陷所致。后天获得性因素，如生长发育时期人体对各种营养素的需要量显著增高；疾病造成的消耗量增加或影响消化吸收；药物导致的营养不良；环境因素造成需要量增加等原则。 二、症状 营养不良是一种营养素缺乏的综合征，多见于各种慢性病中，可有不同的表现。营养不良必须根据具体病情分析，判断缺乏那种营养素。如蛋白质缺乏，其症状有疲劳乏力，对各种活动不感兴趣，喜坐卧，学习、工作效率低，消瘦，皮下脂肪萎缩，皮肤松驰，浮肿，多尿，循环及消化系症状，代谢紊乱，贫血等。 三、诊断 根据病人外貌及其各种表现，诊断营养不良并不困难。 （一）消瘦程度及发病前后体重下降情况，并观察有无浮肿。 （二）劳动力轻度减退以至完全丧失。 （三）重度浮种及恶病质状态者属重症。 （四）血浆蛋白浓度，轻者正常或仅轻度降低，重症者下降明显。 四、防治 要注意各种营养的搭配，对防治引起营养不良的各种疾病也很重要。根据营养不良的程度分别予以处理。 （一）轻症病例如无胃肠功能紊乱，可给于高蛋白质及高热量饮食或软食，以分次多餐为宜。 （二）重症患者，在开始治疗时应试用流质或易消化的食物治疗期间给予含维生素丰富的食物或维生素B族等药物。其他辅助治疗，如苯丙酸诺龙25毫克肌注，每周2次，同时给予高蛋白饮食。 |
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