产后恢复的四大对策

5/13/2009 1:26:00 AM []

全文地址：http://www.512369.cn/sms/Description.aspx?classfield=subclass&id=200905131115080132633778101081328750.000000

　　1、头发：

　　10月怀胎往往会造成头发营养供给不足，使毛囊细胞功能受到影响而造成脱发。

　　对策：注意饮食的多样化，及时补充维生素、蛋白质和矿物质阅读全文>>

番茄、胡萝卜和柠檬帮你除雀斑

5/13/2009 1:28:00 AM []

有雀斑不用愁，合理膳食帮你消斑于无痕
　　夏日炎炎，许多女性都担心晒后脸上会出一些淡色的小雀斑。防止雀斑，除了做好防晒，避免辐射，适量饮水，保持体内正常的新陈代谢之外，还可多多食用一些维生素含量丰富的食物，使皮肤长期光亮洁净。

　　多喝番茄汁可助你除斑美白

　　经常吃西红柿或每天喝一杯西红柿汁，对防治雀斑有较好的作用。西红柿中含有丰富的胡萝卜素，B族维生素和维生素C，能有效减少黑色素的形成。西红柿还含有番茄红素，它具有抗氧化能力，增强人体的免疫功能，有抗衰老，滋润皮肤的作用。西红柿生吃熟吃均可。但因为其所含维生素C较丰富，加热会遭到一定程度的破坏，而番茄红素加热后才能更好地释放，所以也可生吃。

　　胡萝卜汁也有除雀斑功效

　　或者将新鲜胡萝卜研碎挤汁，每天一杯，也有祛斑功效。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可清除自由基延缓人体衰老，维持上皮组织的健康。还含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

　　柠檬汁除斑效果也佳

　　因柠檬味酸，可将汁挤出，加冰糖适量饮用。除此之外，柠檬中还含有大量的枸橼酸，能与皮肤表面的碱中和，可防止色素集聚。因此，经常饮用柠檬水或在洗脸水中滴两三滴柠檬汁，可使皮肤白嫩。而且柠檬味酸性平，夏季饮用还有生津止渴，开胃理气的作用。
...阅读全文>>

阅读(50)评论(0)

无姚火箭10大胜利：22连胜载史册麦迪曾独挑大梁(2)

5/12/2009 11:54:00 PM [体育运动]

无姚火箭打破8年魔咒
北京时间09年1月26日，农历大年初一，在这个中国人普天同庆的日子，大洋彼岸的姚明所在的火箭也以108-105击败活塞，赢得连续三个客场的第二战。活塞遭遇两连败，过去9战遭遇了7负的战绩。本场比赛之前，火箭自2001年之后再也没有在底特律赢过球，而这一次他们终于打破了这个魔咒。由于右膝受伤，姚明本场比赛只得作壁上观，但姚明的缺阵却似乎反而解决了火箭高位防守漏洞的问题。阿泰和麦迪的双双复出令火箭队士气大涨。阿泰贡献了全队最高的24分9个篮板，斯科拉12投9中也有21分入账。阿尔斯通砍下14分10次助攻，麦迪13投6中贡献15分4个板4次助攻，巴蒂尔和沃弗分别有14分和10分入账。火箭前三节命中率竟然高达60%。

阅读(128)评论(0)