这是一个最新的减肥方法，我是在女刊上看见的。但我对他做了改进。
 
　　材料非常简单！红豆100克，就这么多。
  　　制作方法；在锅里乘上水，烧开，把洗干净的红豆到进去。先用大火烧开。烧开以后换成小火，一直用小火傲。直到红豆只剩下皮，沙都煮化了，中途不可以加水。
 
　　第一种方法：红豆汤当晚餐　每周减一斤</STRONG>
　　把这个当作你的晚餐。这样减有点慢，一个星期一公斤吧。这个方法很麻烦而且减得不多，要自己尝试最后才能无处最适合自己的那个红豆和水的比值。
 
　　利用红豆减肥的具体步骤：</STRONG>
　　1.买来红豆，也叫小豆，赤豆， 阅读全文>>