健康减肥常备汤----什锦蔬菜汤</STRONG> 原料:</STRONG>干香菇6个 胡萝卜1根 鲜玉米1根 芹菜1根 清水1500毫升 盐1/2茶匙(3克) 做法:</STRONG> 1)将干香菇放入40度左右的温水中浸泡约30分钟, 泡软后洗净备用。 2)把胡萝卜去皮切成片,芹菜摘去叶子不要,将芹 菜梗洗净切成4厘米长的段,玉米去皮去须,洗净 后切大块。 3)将香菇,玉米,芹菜和胡萝卜放入锅中,倒入清 水,大火煮开后,转为中火继续煮20分钟,煮好 后加入盐调味即可食用。 注:</STRONG> 这款汤清爽微甜,具有润肠、顺气、排毒的效果, 和减肥降脂的作用。可以在你减肥的阶段,保持 营养的摄入。 蔬菜汤的做法方便简单,你可以根据自己爱好, 添加其它的蔬菜品种,如金针菇、洋葱,西红柿 等都是不错的选择。 阅读全文>> |
oooO ( 脚 ) Oooo \踏( ( 实 ) \_ ) )地/ ( _/ ----- Original Message ----- Sent:</STRONG> Tuesday, September 08, 2009 5:24 PM Subject: Fw: 各位千万别流口水哈~ 过节就吃这样的月饼~~ <img src="http:/...阅读全文>> |
姚明,毋庸置疑,你是最出色的你是火箭的脊梁是你助火箭升空,你展示出了中国人的本色,坚强,无畏. 易建联 从小就看你打球,你帅气有天赋,你驰骋CBA,但进入NBA后遇到了不少的麻烦但我希望你能向姚明那样刻苦,拼搏,不要被外物所打扰,适合自己的才是最好的,加油相信你一定行. 孙悦 你是最帅气的,年轻,活力是你的本色,你的盖帽令我眼花缭乱,你需要的是成长和经验,凡事没有不可能,只要你努力你将成为湖人球场上的焦点,加油.加油中国篮球三人组,你们将是中国的骄傲中国的自豪,你们将撑起中国篮球的一片天,记住where amazing haqends |
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