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Jean901

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9/8/2009 1:09:00 AM [美食-旅游] 分享

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健康减肥常备汤----什锦蔬菜汤</STRONG>
 
 

原料:</STRONG>干香菇6个  胡萝卜1根  鲜玉米1根  芹菜1根 
     清水1500毫升  盐1/2茶匙(3克)
 

做法:</STRONG>
 

1)将干香菇放入40度左右的温水中浸泡约30分钟,
   泡软后洗净备用。
 
2)把胡萝卜去皮切成片,芹菜摘去叶子不要,将芹
   菜梗洗净切成4厘米长的段,玉米去皮去须,洗净
   后切大块。
 
3)将香菇,玉米,芹菜和胡萝卜放入锅中,倒入清
   水,大火煮开后,转为中火继续煮20分钟,煮好
   后加入盐调味即可食用。
 

注:</STRONG>
 
这款汤清爽微甜,具有润肠、顺气、排毒的效果,
和减肥降脂的作用。可以在你减肥的阶段,保持
营养的摄入。
 
蔬菜汤的做法方便简单,你可以根据自己爱好,
添加其它的蔬菜品种,如金针菇、洋葱,西红柿
等都是不错的选择。
 
 

 

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对话:

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9/8/2009 5:25:00 AM [美食-旅游] 分享

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       oooO                    
       ( 脚 )     Oooo
      \踏(    ( 实 )
      \_ )     )地/
            ( _/ ----- Original Message ----- Sent:</STRONG> Tuesday, September 08, 2009 5:24 PM Subject: Fw: 各位千万别流口水哈~
 
 
  过节就吃这样的月饼~~
   
        <img src="http:/...阅读全文>>

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9/8/2009 12:59:00 AM [体育运动] 分享

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姚明,毋庸置疑,你是最出色的你是火箭的脊梁是你助火箭升空,你展示出了中国人的本色,坚强,无畏.    易建联 从小就看你打球,你帅气有天赋,你驰骋CBA,但进入NBA后遇到了不少的麻烦但我希望你能向姚明那样刻苦,拼搏,不要被外物所打扰,适合自己的才是最好的,加油相信你一定行.   孙悦 你是最帅气的,年轻,活力是你的本色,你的盖帽令我眼花缭乱,你需要的是成长和经验,凡事没有不可能,只要你努力你将成为湖人球场上的焦点,加油.加油中国篮球三人组,你们将是中国的骄傲中国的自豪,你们将撑起中国篮球的一片天,记住where  amazing  haqends

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