中国篮球三组，我想说。。。。。。
| 姚明,毋庸置疑,你是最出色的你是火箭的脊梁是你助火箭升空,你展示出了中国人的本色,坚强,无畏. 易建联 从小就看你打球,你帅气有天赋,你驰骋CBA,但进入NBA后遇到了不少的麻烦但我希望你能向姚明那样刻苦,拼搏,不要被外物所打扰,适合自己的才是最好的,加油相信你一定行. 孙悦 你是最帅气的,年轻,活力是你的本色,你的盖帽令我眼花缭乱,你需要的是成长和经验,凡事没有不可能,只要你努力你将成为湖人球场上的焦点,加油.加油中国篮球三人组,你们将是中国的骄傲中国的自豪,你们将撑起中国篮球的一片天,记住where amazing haqends 阅读全文>> |
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健康减肥常备汤----什锦蔬菜汤</STRONG> 原料:</STRONG>干香菇6个 胡萝卜1根 鲜玉米1根 芹菜1根 清水1500毫升 盐1/2茶匙（3克） 做法：</STRONG> 1）将干香菇放入40度左右的温水中浸泡约30分钟， 泡软后洗净备用。 2）把胡萝卜去皮切成片，芹菜摘去叶子不要，将芹 菜梗洗净切成4厘米长的段，玉米去皮去须，洗净 后切大块。 3）将香菇，玉米，芹菜和胡萝卜放入锅中，倒入清 水，大火煮开后，转为中火继续煮20分钟，煮好 后加入盐调味即可食用。 注：</STRONG> 这款汤清爽微甜，具有润肠、顺气、排毒的效果， 和减肥降脂的作用。可以在你减肥的阶段，保持 营养的摄入。 蔬菜汤的做法方便简单，你可以根据自己爱好， 添加其它的蔬菜品种，如金针菇、洋葱，西红柿 等都是不错的选择。 |
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旅游篇－－三亚之行</STRONG> 7月26日到7月31日，我和哥哥、日本爷爷还有妈妈去三亚海边度假。 我们住在妈妈的好朋友</SPAN>GW</SPAN>阿姨租的渡假海景房，房子在靠近大东海（大东海是三亚最热闹的海湾），步行</SPAN>3</SPAN>－</SPAN>5</SPAN>分钟就能到海边了。</SPAN> 我最喜欢去海边冲浪。这是我第一次看到海，大海一望无际、波涛汹涌。我穿着游泳衣，带着游泳帽、游泳眼镜和游泳圈，然后下海。</SPAN> 等海浪过来时，我们将背对着海浪，让浪冲击着身体。海水冲在身上很舒服，冲浪的人们跟着海浪起起伏伏，好像海上的不倒翁。 岸上的人们有的在休息，有的在玩沙子，还有的在堆沙堡。</SPAN> 冲完浪，可以上岸吃吃东西，喝喝奶茶。</SPAN> </SPAN> 我也很喜欢去楼下游泳。日本爷爷是日本关西地区老年组游泳冠军，他表扬我的蛙泳姿势很标准。 不出门时，三个人经常打花牌。花牌也是日本爷爷教我们的，打花牌时我们经常吵吵闹闹，但是一会儿又一起打牌了 。 我觉得海南特产也很好吃，在海南度假期间我们每天都会吃一点，有椰子糖、椰子、芒果、山竹、文蛤、基尾虾，我最喜欢吃椰子糖和文蛤。 我真希望明年暑假还能来这里！ ...阅读全文>> |
Jean901
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