Jean901
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7/9/2009 4:33:00 AM []
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四川华美紫馨医学美容医院外籍专家、韩国整形外科巨匠——河泰源博士</STRONG>本月门诊时间为19、20日上午9：00——下午6：00。河泰源博士为韩国启明医科大学再建整形美容协会会员，大韩再建整形美容协会会员，国际美容整形再建协会会员，大韩修部再建协会会员，启明医科大学整形外科博士，现任启明医科大学外来 阅读全文>> |
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佛山康之杰体育培训游泳培训班常年招生 游泳是在水的特定环境中进行的一项体育运动，具有很强的实用价值，是每个人都应掌握的一项锻炼、生存的技能。通过游泳锻炼，能够提高有氧代谢能力，改善心肺功能，培养挑战自我、战胜自我、勇往直前、锲而不舍的优秀品质，促进身心素质的全面发展。 招生对象：上班族，大中小学生； 培训地点：佛山科技学院； 上课时间：周二、五晚上； 费 用： 每期520元/6次课，学员自带游泳衣。 联系地址：佛山科技学院； 咨询电话：0757—8618 0305； 在线Msn：zhanghuajie@tsinghua.org.cn Q Q：562550810 详情请登录： http://www.kangzhijie.com/ (康之杰体育培训主站) http://www.peresource.net/ (运动资源网主站) http://www.sporter.org.cn/ (体育教育网主站) http://www.kangzhijie.com/city/foshan/ (佛山康之杰体育网站） ———————————————————————————————————— 北京康之杰：010-51663089 广州康之杰：020-61132165 上海康之杰：021-51087928 深圳康之杰：0755-82059692 天津康之杰：022-60501795 武汉康之杰：027-65121215 长沙康之杰：0731-5423231 厦门康之杰：0592-8850604 杭州康之杰：0571-56286854 东莞康之杰：0769-27010926 佛山康之杰：0757-86180305 韶关康之杰：0751-8290503 ...阅读全文>> |
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今天是DIY活动截止日期最后一天，赶个末班车吧！算是压轴吗？哈！ 长话短说，看了大家的作品真是感慨万千！厨房实在是高手云集，让我自愧不如哇！ 绞尽脑汁DIY什么好呢……眼看活动接近尾声，突然来了灵感。 于是，我想说：阿根廷燃情烤翅剑？乃常规经典必备菜式，像五花肉、猪肘、鸭腿、牛排什么的，都有人尝试过了，那么我来做个法式黑椒烤牛肉培根焗饭吧！这个可以有！ 【原料】 法式黑椒腌料、阿根廷烤肉腌料（下图） 嫩牛肉片150g、翅剑4个、培根肉150g、马祖里拉奶酪200g、熟米饭500g 西红柿、彩椒、洋葱、烹饪番茄酱、罗勒、迷迭香、蜂蜜、黑胡椒碎、盐、料酒 适量 【做法】 1、嫩牛肉片加入法式黑椒腌料腌制3-4小时，我比较喜欢黑胡椒重一些的口味，于是又加了一些黑胡椒碎一起腌制； 2、翅剑加入阿根廷烤肉腌料腌制3-4小时，由于是当天吃的，只腌制了一下午，如果时间充裕腌制12小时以上更好； 3、培根肉、西红柿、彩椒、洋葱切成小段备用； 4、热锅倒油，洋葱爆香，放入培根肉翻炒，再放入彩椒及少许盐翻炒出锅备用； 5、热锅倒一点点油，放入西红柿炒出汤，放入番茄酱快速翻炒，放入盐、罗勒、迷迭香调味； 6、腌制好的牛肉片烤箱180度，烤8-10分钟，备用； 7、焗饭盘底平铺米饭，先铺一层彩椒、洋葱，再铺培根肉和牛肉片，在牛肉片上淋几滴黑胡椒酱，再淋上炒熟的番茄酱汁，最后奶酪刨丝盖满焗饭盘； 8、焗饭盘入烤箱，180度，15分钟出炉； 感谢厨房做了DIY烤肉这么好的活动，参与其中，乐在其中，也要感谢COOK100，嫩家的腌料是最棒的！ |
