心悸、焦躁、困倦、乏力等,这些流行于都市人中间的亚健康症状,随着日渐升高的气温而变本加厉。医学专家提醒,盛夏时节,应该从饮食、运动等方面积极采取措施,以防止亚健康状况的出现。 城市人群日常工作、生活的压力较大,同时又缺乏一定的体育锻炼,亚健康成了都市人尤其是都市白领的特发症,亚健康症状通常表现为难受、疲劳、健忘、不安、精神萎靡,尤其是高温天气,更加重了这些症状表现。 www.yule777.cn 防止亚健康应主要从科学饮食、坚持锻炼、合理用药等方面做起。据介绍,夏季科学饮食贵在清淡,夏季伤阴,人们宜吃苦瓜、西瓜等含有汁液多且补阴的食品,少吃辛辣食物。 相关文章</STRONG> 时尚白领IT族的四大职业病及治疗 哪些中药可以抗衰老 诱发小儿湿疹的主要原因 戴隐形眼镜操作电脑有害健康 睡觉时为什么会打鼾 凉茶是药不宜多喝 甲型H1N1流感主要有哪些临床表现 如何预防甲型H1N1流感 ·办公室和家里哪些污染让女性患 ·染发剂烫发剂化妆品香水等用品 ·时尚误区之九:洗肠、断食,一 ·运动时腿抽筋如何处理 ·吃熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙 ·成年人每天睡足多少小时才能保 ·红枣是可以预防癌症的健康食品 ·养生保健8字诀 阅读全文>> |
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我国喜欢吃面条的人很多,尤其已北方人为甚,下面就把全国各地一些地方有代表性的面食介绍给大家,供大家欣赏。</STRONG> 山东伊府面</SPAN> </SPAN> 又简称其为“伊面”,至今已有300多年的历史,有人称赞它是世界上最早的速煮面,比国外最早出现的方便面还要早100多年。据传,伊府面是宁化先贤伊秉绶为母亲祝寿而命厨师专门创制的一种油炸鸡蛋寿面:是把鲜鸡蛋打到面粉里面揉匀擀成薄片,渗水入粉打成面条,用清水煮沸,取起晾干,再投入油锅炸至金黄色,即成酥脆坚挺的鸡蛋面。其含水量低,可以保存较长时间而不变质,随时取用,极为方便。食用时加清水煮至半熟,再加入已炒好的肉、笋、菇、鱼、香葱等佐料,又加肉汤同煮,熟后色、香、味具佳,别具特色,或浇入海参、虾仁、鸡丝等名叫“三鲜汤伊府面”。煮七成熟后,用油炸再炒,叫炒伊府面,色金黄,汤味极美。</SPAN></SPAN> 山西刀削面</SPAN> </SPAN> |
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