Frank0312
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这是来自印度的密教经典 不管你是否迷信，这个幻灯都应该读一下，好吗？ 这是密教图腾上的文字。 读了这封信后的四天内，你会有好运来临。 把这封信邮寄给几个你想要祝福的人。有许许多多人，也许你已经淡忘了，如果仍然在你的心里，他们也一样会得到幸运。 我不会给你钱，因为我没有。 给你生活的忠告: [ 多吃些粗粮. 给别人比他们自己期许的更多，并且用心去做 & 熟记你喜欢的诗歌 G 不要轻信你听到的每件事，不要花光你的所有，不要想睡多久就睡多久。 Y 无论何时说“我爱你”，请真心实意。. N 无论何时说“对不起”，请看着对方的眼睛。 Y 相信一见钟情。 + 永远不要忽视别人的梦想。 Z 深情热烈地爱，也许你会受伤，但这是使人生完整的唯一方法。 Ñ 用一种明确的方法解决争议，不要冒犯。 G 永远不要以貌取人。 慢慢地说，但要迅速地想。 J 当别人问你不想回答的问题时，笑着说“你为什么想知道？” %记住那些敢于承担最大风险的人才能得到最深的爱和最大的成就。 ( 给妈妈打电话。如果不行，至少在心里想着她。 当别人打喷嚏时，说一声“菩萨保佑”。 ? 如果你失败了，千万不要忘记汲取教训。 i 记住三个“尊”：尊重你自己；尊重别人；保持尊严，对自己的行为负责。 i 不要让小小的争端损毁了一段伟大的友谊。 无论何时你发现自己做错了，竭尽所能去弥补。 动作要快！ (无论什么时候打电话，摘起话筒的时候请微笑，因为对方能感觉到！ H 找一个你爱聊的人结婚 ， H 因为当年龄大了以后，你会发觉喜欢聊天是一个人最大的优点。 J 找点时间，单独呆会儿。 þ 欣然接收改变，但是不要摒弃你的个人理念。 ÿ 记住，沉默是金。 [ 多看点书，少看点电视。 ® 过一种高尚而诚实的生活。当你年老时回想起过去，你就能再一次享受人生。 相信上帝，但是别忘了锁门。 H 家庭的融洽氛围是难能可贵的。 H 尽你的全力让家平顺和谐。 H 当你和你亲近的人吵嘴的时候，试着就事论事，不要扯出那些陈芝麻，烂谷子的事。 不要摆脱不了昨天。 多注意言下之意。 和别人分享你的知识，那才是永恒之道！ ý 善待我们的地球。 O 不要愚弄自然母亲。 忙自己该做的事。 不要相信接吻时从不闭眼的伴侣。 K 每年至少去一个你从没去过的地方。 如果你赚了很多钱，在活着的时候多行善事。这是你能得到的最好回报。 1 记住有时候，不是最好的收获也是一种好运。 ý 深刻理解所有的规则，合理地更新他们。 Y 记住：最好的关系存在于对别人的爱胜于对别人的索求之上。 & 回头看看你发誓取得的目标，然后评判你到底有多成功。 Z 无论是烹调还是爱情，都用百分之百的负责态度对待，但是不要期求太多的回报。 不要把这篇教义放在手边。这篇经典会在96小时后离开你。把他们的复制品分发出去。看看会发生什么？在今后的四天里，你会收到一个令你高兴的惊喜。这是真的，即使你现在不信。 至少邮寄给5个人，你的生活会得到改善： 0-4 人: 你会经历一个小小的变化。 5-9 人: 你的生活会按照你期望的方向改进。 9-14 人: 在今后4天，你至少得到5个快乐的惊喜。 15 人以上:你的生活会发生惊人的变化，你的美梦将会成真。 附件是ppt格式，感兴趣的可以下载 阅读全文>> |
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小静把我们这周的主题定成“食色性也”，所以，我先来一则大全。 ——饭 韩师傅韩国料理 地址: 泉州市田安北路金帝大厦1楼 标签: 韩国 随便吃吃 情侣约会 红石咖啡屋 地址: 泉州市中山北路(近钟楼) 标签: 情侣约会 朋友聚餐 咖啡厅 亚马逊烤肉城 地址: 泉州市刺桐路福新花园城1楼 标签: 烧烤 烤肉 开心汤姆(虹景店) 地址: 泉州市泉秀路虹景商业城(近泉州中心客运站) 电话: 28868555 22292353 标签: 自助餐 朋友聚餐 聚餐 必胜客(东湖店) 地址: 泉州市东湖街玉屏大厦1楼 电话: 22762300 标签: 比萨 朋友聚餐 情侣约会 安记客家王 地址: 泉州市温陵路中段海信大楼 电话: 0595-22280333 标签: 朋友聚餐 港式茶点 粤菜 伍氏特香包 地址: 泉州市多家连锁店 标签: 面包甜点 外卖 国阿米线糊 地址: 泉州市美食街 标签: 小吃 老字号 早餐 湖蝶私房菜 地址: 泉州市温陵北路东湖公园正门左侧 标签: 情侣约会 朋友聚餐 福 |
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春节，永远是饕餮的季节。美食固然是人生的一大享受，但美丽更是人们的永恒追求。很多女士都有这样一个忧虑：过年的时候美食满桌，零食遍地，我怎样才能克制自己的食欲，让辛辛苦苦的减肥成果不会付之东流呢？
这里给大家推荐10个小办法，能够帮助你适度地享受美食，却又不至于因饮食过量而增加体重。美食与美丽兼得，才是节日的最高境界呢！ 1 就餐前先吃10个果冻。果冻主要成分是海藻胶，热量很低而体积很大。多吃几个之后，就会感觉胃里面空隙不大，食欲自然下降。 2 就餐前先吃一把带皮的铁蚕豆，然后喝两大杯柠檬水。蚕豆很难消化，喝水后在胃里面膨胀起来，能帮助抑制食欲。 3 餐前喝一大杯低糖的稀豆浆，可以减轻用餐前急迫的感觉。如果能与果冻、水果等食品配合，效果更好。 4 就餐前先喝一大杯浓浓的黑咖啡，其中加一半的脱脂牛奶。牛奶饱腹感强，而咖啡可以提高基础代谢率，增加能量消耗。 5 就餐时先吃半碗少油的凉拌海带丝、笋丝、凉拌空心菜(或其他绿叶蔬菜)、凉拌蘑菇(或其他菌类)等，然后再吃其他东西。这些食品富含纤维，可以在胃里面起到填充作用，而且还能吸油，减少脂肪的吸收率。 6 选择菜肴要注意。凡是油炸的尽量不吃，汪着油的菜最好用醋水涮一涮再吃。多选清蒸、清炖、凉拌、卤酱的烹调方式，其中脂肪较低。 7 不喝甜饮料，改喝茶或柠檬水。凡是含油含盐的主食都要少吃，最好用无糖的粥来做主食。 8 就餐后吃10个山楂，或喝半小杯醋。酸能延缓胃的排空速度，降低血脂，减慢脂肪合成速度。注意有胃溃疡的人不可采用这个方法。 9 就餐后泡上浓浓的普洱茶或乌龙茶，一杯一杯地喝。茶叶中含有咖啡因，也能提高基础代谢，还能帮助消脂。注意午餐后用这个方法可以，晚餐最好不用，以免影响睡眠。 10 就餐后一小时不要坐下来，一直帮家里干活；一小时后出去走路逛街，两小时后再回来。尽量把吃进去的能量当天就消耗掉! 只要遵循以上原则，美食再多的春节期间也不至于发胖。而且，因为饮食节制，减少了体内的垃圾和废物，各种皮肤问题和肠胃不调的麻烦也会远离你的假日，岂不是一举两得么！ |
