Frank0312
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</STRONG> 城市的喧闹</STRONG> 已经过惯了</STRONG> 喜欢去远方流浪</STRONG> 那么我需要有一部酷酷的运动自行车</STRONG> 我要骑上我的酷车</STRONG> 带上我的希望</STRONG> 奔向远方</STRONG> 周游世界的每个角落</STRONG> 寻找我的目标</STRONG> 来吧</STRONG> 爱运动的朋友</STRONG> 爱车的朋友</STRONG> 我们一起去远方旅行吧</STRONG> 我的骑兵车行</STRONG>http://shop59704672.taobao.com/ 阅读全文>> |
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●春季的健康管理 春天因为气候良好，较少出现特别的疾病，是饲养饲幼犬最适宜的季节，此时对幼犬不需要特别注意保温，是一年中最好的时期。 随着天气一天天的暖和，冬天的毛会逐渐脱落，所以每天早上要用梳子及刷子清除被毛，一个月洗三次澡，应特别留意每年四月是狂犬病注射及犬种登记的时期。 ●夏季的健康管理 犬是一种抗寒力强，抗热力差的动物，夏季的高温令它感到痛苦和难受，此时，不妨将全身的毛剃短，由于通风良好，可防止皮肤病，亦可预防虫子、跳蚤的寄生，洗澡也比较容易，不妨一星期洗一次。夏天疾病很多如骨肠病、食物中毒、热射病、日射病、蚊虫传病的心丝虫病、湿疹等等，所以应特别悉心照顾，还有别忘了，随时供应它新鲜的饮水。 ●秋季的健康管理 这季节也是狂犬病预防注射期，不要忘了接受注射。 一年中这季节食欲最旺盛，藉着这个机会消除夏天的疲劳，加强过冬的体力，尤其是住在公寓的室内犬，因为吃的太多及运动不足，很容易导皮肥胖症，要特别注意给予充分的运动。 秋天是犬换“衣服”的季节，全身的毛掉得很厉害，除了用梳子及刷子去除被毛，应给予适量的维他命E，促进新毛生长。 ●冬季的健康管理 冬天是感冒及犬瘟热流行的可怕季节，室内的小型犬要注意保温，室外犬的屋檐及防风板，要重新检查，注意保暖，犬睡觉时，头一定要在被子外面。散步只可以在白天，晚上或是天气不好的时候，一定要穿着“外套”。食物中脂肪量要多，以增加卡路里，有太阳时，要进行日光浴。 |
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一个正常人一天摄取总热量应为2000大卡，运动的人可以适当增加。下表为各种成分的每日摄取量及所占的热量比例：（其中每克脂肪含热量9卡路里；每克碳水化合物含热量4卡路里；每克蛋白质含热量4卡路里） 脂肪低于65克585卡路里低于30% 碳水化合物300克 1200卡路里 60% 蛋白质47克188卡路里9.4% 其他27卡路里 2.6% 控制脂肪摄入量 脂肪是人体不可缺少的一部分。脂肪分为饱和脂肪与不饱和脂肪，饱和脂肪的问题在于它会刺激身体增加胆固醇的制造量；而不饱和脂肪恰恰可以降低血液中的胆固醇。较肥的牛肉、猪肉、全脂乳制品含有较多的饱和脂肪；玉米油、葵花油、花生油、橄榄油及菜油中含的则是不饱和脂肪。专家建议的每日脂肪摄取量是65克，相当于烟盒大小的一块肉。 补充适量的维生素 蔬菜、水果中含有大量的维生素和矿物质，是补充身体能量必不可少的东西。如你每日食用6-11份的碳水化合物（每一份相当于一片面包），那么你至少要食用3-5份蔬菜（每一份当于一盆生菜）和2-4份水果（每一份相当于一只中等大小的苹果）。 含卡路里食物 负卡路里食物就是那些消 |
