Frank0312
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世界上最远的距离不是：我在你身边，你却不知道我爱你；而是两个明明相爱的人，却不能在一起长相厮守。究竟我们之间的距离有多远？往往是，太近的距离，少点神秘；太遥远的距离，又容易相忘。那么在情感的道路上我们应该保持怎样的距离才算完美呢？ 我们之间最曼妙的距离</STRONG> 在刀耕火种时期、在我们的祖父母时代，人们常常将“打碎一个你、打碎一个我，再重捏在一起，从此后，你中有了我、我中有了你”当作爱情笃深的标志。可是，这种“藤缠树，树恋藤”的“二合一爱情”到了现代社会，却难免令伴侣间感到牵绊过紧、神疲心累、日久生厌，甚至，让人生出“逃出围城放放风”的念头。 其实距离不光是和爱情有关，就连与亲人和朋友之间也同样需要保持刚刚好的距离。心理学家认为，人际交往中双方所保持的空间距离是人际关系的表现；研究发现，亲密关系(父母和子女、情人、夫妻间)的距离为18英寸，个人关系(朋友、熟人间)的距离一般为1.5-4英尺，社会关系(一般认识者之间)一般为4-12英尺，公共关系(陌生人、上下级之间)的距离为12-25英尺。其实，我并不认可与朋友、熟人交往要把距离控制在1.5-4英尺之间这么精确，但我赞同人际互动中的距离的确是人对事物在态度上的一种表现。因距离而生产更想维系的心理。 营造距离</STRONG> 距离应该有两种：心和心的，以及身与身的。对于相爱的双方来说，在一起的根本目的绝不是为了印证距离，而是为了满足情感的契合与归属。然而，亲密无间的关系只能是阶段性的距离，无法持久。 有人因为距离太近的“审美疲劳”而提出了“周末同居”、“候鸟夫妻”的主张，言下之意就是鼓励有间的亲密、适当的不即不离，既留出一个空间给自己，也留一个空间让他飞；既令自己感到轻松、自在，也令思念、牵挂的暖流在彼此的胸中荡漾，也许因距离的调整方式，反而给情爱“保了鲜”。 对于异性朋友之间来说，距离的拿捏适当就更重要了，否则一不小心就会陷入进退两难的陷阱！据不完全统计，和异性朋友之间的最佳对话距离是0.5米，而和朋友散步的距离则应该保持在1米左右。靠得太近，容易给人传递错误的暧昧信息；而离得太远，又会令朋友之间显得陌生和尴尬。 对于亲人，同样需要有自己呼吸的空间。空间是一种适当距离，一个交谈的舞台，让人有喘气的余地，才会自由交流。调查显示，多半和父母亲密无间的子女都会和父母保持一堵墙的距离，也就是在家里有属于自己的独立空间。 可见身与身的物理距离，真是可以“设计”或营造的。换 阅读全文>> |
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薏米药食同源，其味甘、淡、微寒，归脾、胃、肺经。薏米的功效为利水渗湿，健脾、除痹，清热排脓。可治泄泻，湿痹、筋脉拘挛、屈伸不利、水肿、脚气、肺痿、肠痈、淋浊、白带等。具体来说，薏米具有如下几种功效：</SPAN> 薏米常用于小便不利、水肿、脚气及脾虚泄泻等疾病的治疗，尤以脾虚湿胜者特别适用。凡出现水肿腹胀，食少泄泻，脚气浮肿等脾虚湿胜症状，可用薏米与茯苓、白术、黄芪等药配伍。因薏米性偏凉，能清利湿热，亦可用于湿热等症，如《杨氏经验方》单用薏米煎服，治疗砂石热淋。 薏米还可用于湿痹拘挛等风湿患者。薏米能渗湿，又能舒筋脉，缓解痉挛。若风湿身痛发热者，经常将薏米与麻黄、杏仁、甘草同用，如服用麻杏苡甘汤，可得到有效缓解。若风湿久痹，筋脉挛急、水肿，用薏米煮粥服，像《食医心镜》就推荐服用薏米粥。若湿郁热蒸，蕴于经络，可用薏米与滑石、连翘一起做成宣痹汤。 此外，薏米对于肺痈、肠痈有奇效，可清肺肠之热，排脓消痈。若患者出现肺痈胸痛，咳吐脓痰时，可把薏米与苇茎、冬瓜仁、桃仁等同用，做成《千金方》中的“苇茎汤”：若患者是肠痈，则用薏米与败酱草、丹皮、桃仁等配伍，名为“附子薏苡败酱散”。 常吃薏米可祛湿、健脾。如果是脾虚者食用，可先把薏米炒一下，这样没有那么寒凉，健脾效果更好。直接用薏米煲汤煮水，则其祛湿清热功效可发挥得淋漓尽致。 用现代医学的方法来分析，薏米主要含薏米油、薏米酯、脂肪油、氨基酸等。薏米油能阻止或降低横纹肌挛缩作用，对子宫呈兴奋作用。其脂肪油能使血清钙、血糖量下降，并有解热、镇静、镇痛作用。煎剂不仅对癌细胞有一定抑制作用，还能减轻肿瘤患者放化疗的毒副作用。 除上述之外，薏米的功效还表现在美容上，可以营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软；能使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点。薏米中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。 现在医学认为，薏米还具有很好的抗癌作用。 健康提示：</STRONG>薏米微寒而不伤胃，益脾而不滋腻，重症患者可加大剂量。对孕妇、津液不足、滑精者要适量服用不宜大量服用。 |
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今天是室外池最后一天开放了，虽然天气有点儿凉，我还是坚持去完成了告别游。 由于晚上有课，没敢游多久，只完成了一大半的训练量。 天气越来越冷了，</SPAN>游泳的人越来越少。</SPAN> 除了几个不怕冷的大叔大妈，</SPAN>年轻的帅哥靓妹一个都没有。</SPAN> 完全没有可以观望的风景。</SPAN> 游完泳起来冲水的时候，</SPAN>JJ</SPAN>已被经冷水冷缩回了童年时代  </SPAN></SPAN>2009室外游泳池，明年再见了！</SPAN></SPAN> 10月20日 阴 17°C 总量：900M 效果：70 蛙：200M 自：300M 蝶：100M 仰：100M 自腿：100 蝶腿：100M |
