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国内四大最美玩水地国庆节旅游景点推荐-云南中青国际旅行社云南中青旅在线2009年9月8日
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凡欲成天下之世事百业者，必先立其根基，而后徐图进展。基础固则进步速，有如营造宫室大厦，如不先打好桩基，则无异于空中楼阁，风雨一至随即塌落。武技之道尤以桩功为始，习此桩功，先虚其心，涵养本源，吞吐呼吸，气贯丹田，以实其腹，再以神意运动舒展肢体，使气血循环，流通百脉，清虚脏腑，舒畅筋络，骨健髓满，精气充盈，神智敏锐。乃培根养基之本，皆得于桩功增力之法也。本立而道生，本固则枝荣。无论如何拳法莫不本此。初习者不得其要，难名心急意躁!久之则心领神会，不难妙极而神明。若不依规矩，操之过急，身心必易受挫，虽卖神劳力而终不得其要旨，所谓欲速则不达也。练习站桩，乃顺天命之性，合自然之道，一动发于性，一静存于命；静乃本体，动则作用。此乃形意、八卦百日筑基之不二法门。如三体式静则为桩功，动则为劈拳。八卦桩，静则为桩功，动则为转掌。与人交手，身形掌式不动，只转动步法即可将敌击倒于掌下。虽为技击之术，而道亦蕴藏其中矣! 习武欲至风神潇洒，气宇轩昂，心地坦荡，如玉树临风有超俗绝尘之气者，必经三步功夫方可得之。一曰易骨，二曰易筋，三曰易髓。 易骨者：扎实练功固根基，壮腰健肾强身 |
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培根煎鸡蛋 ，这种方法适合喜欢吃半熟的煎鸡蛋。 培根蜜枣 蜜枣去核，取一片培根铺平，放入一小蜜枣卷起，将做好的培根蜜枣依次放入平底锅中，小火煎熟。 所有材料:培根,蜜枣,鸡蛋,带子和虾,杏仁片 烟肉虾卷和培根带子 将虾去壳处理干净，带子和虾用姜丝和料酒浸味。取一片培根铺平，一个虾卷起，用湿淀粉封口，这时在虾卷两边蘸一些杏仁片。将做好的虾卷依次放入平底锅中，小火煎熟。培根带子的做法如虾，只是不用杏仁片。 培根芦笋 这是以前做的菜。芦笋尖放入锅中焯水后用培根卷起。把做好的培根芦笋放入平底锅中，小火煎熟。 |
