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Frank0312

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10/9/2009 7:45:00 AM [美食-旅游] 分享

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对话:

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10/9/2009 10:27:00 AM [体育运动] 分享

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    这个晚上,突然想听摇滚。
    重看94红勘演唱会,重温那些曾经为之疯狂的名字与歌曲,窦唯、张楚、何勇、唐朝,当鼓点的节奏响起,热泪盈眶,感觉中国摇滚时代走向终结。.
    记忆中的片段逐一浮现:放学后聚集在同学家中将音乐声调到最大,跟着旋律一同肆虐自己的嗓子,非常快意!好友的长发姐姐坐在床上抱起吉他,非常美好!一个人在夜里听着《黑梦》沉重舒缓地睡着,非常安祥!
    也许很多人一辈子也不会去接触到这些音乐,也许很多人一辈子也不知道94年香港红勘体育馆发生了什么,这代表中国摇滚乐最好的年华如同我们的青春一样,逝去了也不朽了,如同何勇说的“历史会证明这一切”!
    十五年前,黑色西服手拿红色手鼓、吹着笛子的窦唯满面宁静、满眼风情,黄绿色格子衬衣坐着唱歌、表情木讷的张楚在《孤独的人是可耻的》中甚至跟不上乐队的节奏,海魂衫红领巾边唱边踩着自己的节奏跳舞的何勇在《垃圾场》中嘶吼“饿死没粮”时愤青极了,丁武出场时结巴而多余的串词显得招摇可爱,大陆摇滚在1994年走出独自苟且生存的空间,破土而出,一飞冲天,所有的歌者以不同的方式表达自己的手足无措!
   

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10/9/2009 8:28:00 AM [美食-旅游] 分享

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在美国生活的筒子一定对这种人气越来越旺的健康减肥美食</STRONG>非常熟悉。
我也不知道这种美食</STRONG>统称的名字叫什么,反正也是一种麦片吧,近两年它们在美国越来越红,以势不可挡龙卷风之速成为一种新兴热门早餐。从最初只有毫不起眼的1、2个牌子,到如今每家超市都有满满一货架同类产品,加入市场争夺战的品牌也越来越多,琳琅满目,眼花缭乱。

有个电视广告,说一位美女,周末有重要party参加,十分渴望能穿上自己压箱底的纤细晚礼服,于是她会心一笑,拿出这种早餐进食,之后美美得穿上晚礼服,光彩夺目。

呵呵,广告只是广告。不过这种麦片真的非常健康和具有瘦身、减肥辅助作用。为什么?一看它们的营养成分表便知,其每次份量所含脂肪和热量的值低到不能再低,几乎可以忽略。同时,却含有大量维他命A、C、D、E、B族、锌、铁、烟酸、纤维质等等,以及抗氧化元素。

现在可供选择的品牌美食</STRONG>超级多。我喜欢一次买上好几包不同的,摆在家里,哪天想吃哪款就吃哪款。这玩艺确实不错,热量低、营养高、纤维多、抗氧化,吃少少就能饱。很适合作减肥代餐。



吃法

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