Frank0312
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美味鲜藕 1.炒滑藕片</STRONG> 选用白嫩的莲藕，去掉表皮，洗净，切成藕片，放入冷水中漂洗后沥干。 取净炒锅置旺火上烧热，下入熟猪油50克，用姜片炝锅，下入藕片翻炒，边炒边洒清水。 待藕片八成熟时，加入精盐、白糖，继续翻炒，加入味精，装盘即成。此菜色泽洁白油亮，质地滑嫩脆爽，口味咸鲜微甜，颇耐回味。 2.鲜藕鸡片</STRONG> 将鸡脯肉批成薄片，以淀粉、蛋清挂酱后入清油锅中滑炒断生，起锅待用。 嫩藕切薄片，在清锅中翻炒片刻，倒入待用鸡片，加盐和味精，再淋黄酒少许，快速翻炒，撒香菜末拌匀起锅。 此菜绿白相映，鸡嫩藕脆，极为鲜美。 3. 凉拌莲藕小黄瓜</STRONG> 鲜嫩莲藕洗净刮去皮，直剖成四瓣，再切成片、小黄瓜切成丝、将莲藕小黄瓜放入开水里烫一下，马上投进凉水中浸泡10分钟取出，加白醋、糖、白芝麻等调味。 4.糖醋藕片</STRONG> 1.藕洗净,切片,热水焯一下； 2,热锅,少许姜末炝锅,倒入藕片翻炒； 3,加糖,醋,继续翻炒,加水淀粉勾芡.出锅。 要点:</STRONG> 1 藕也可以不焯.焯藕的水可以喝； 2 注意不要炒糊.尽量少用铁器,铁器容易让藕变黑； 3 芡汁勾得要薄一些； 4 如果实在嫌麻烦,也可以焯过后放白糖,醋凉拌。 特别推荐创造无数销售奇迹的淘宝三冠店铺（点击进入）</STRONG> 燕窝饼店-美丽女人吃出来</STRONG> 09初秋日售千件的韩式小开衫</STRONG>     </STRONG>阅读全文>> |
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8</SPAN>月9</SPAN>日</SPAN>，对大家来说可能是个平凡的日子，但对我来说，却是一个紧张的日子。因为我马上要乘火车（动车组）去江西新余参加2009</SPAN>年全国短式网球大赛。
</SPAN></SPAN> 这可是我第一次参加这么大规模的比赛，所以才紧张万分。还有一点，我学网球只有5</SPAN>个多月，而且每星期只有2</SPAN>次课。和其他人比真是差远了。我这次参加的是嘉兴南湖国际实验学校代表队，我的队友个个都是学了很长时间并参加过不知多少次的比赛。能和他们一起参加比赛、一起训练，也是我的荣幸。</SPAN> 在火车上，我们说说笑笑，一起分食物，一起讲笑话，反正让笑声装满了整个车厢。其实我的心里还是有几分紧张迟迟不能消除，只要想起是去打比赛，两腿就直发软。说真的，这次和上次去杭州参加轮滑比赛一样，心一直怦怦地乱跳。</SPAN> 当然，我爸带了一样秘密武器，这个不是比赛用的，而是打发空余时间用的——那就是笔记本电脑！我们几个小朋友围在一起看下载的电影，真爽！</SPAN> 火车（动车组）真是开得飞快，仅仅5</SPAN>个小时就到了目的地——新余。已经是晚上9</SPAN>点多了，我们以最快的速度到达宾馆，洗洗脸、刷刷牙就睡了。第二天早上6</SPAN>点就要起床，当然要早睡喽。</SPAN> |
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申花要挖王永珀？
</SPAN></SPAN> ——新闻分析</SPAN> </SPAN> 一脚任意球值多少钱？朱骏告诉你，100</SPAN>万。据说，赛前朱老板放话说要挖山东鲁能的墙角，现在看来，极有可能就是这位小冤家。近日，朱同学又有宏论，明年引援“绝对是大手笔”、“俺随便说出一两个名字，可能都吓人一跳！”越想越觉得王永珀下嫁申花的可能性比较大，估计接近99%</SPAN>。鲁能的球迷别着急，且听俺一一道来先。</SPAN> </SPAN> 理由一：鲁能位置重迭。桑德罗重金买来，王永珀已是主力不保。德甲正印前锋，桑德罗肯定不是水货。花大价钱买来，当然不是当花瓶赚个摆设。虽然上一轮整了个世界波，俺以为王永珀离开鲁能的日子不会太遥远，原因就是为桑德罗让路。不让路就坐板凳，可王胖这个年轻给老同志当替补，至少面子上挂不住。</SPAN> </SPAN> 其次，王胖的水平似有下降趋势。太胖，跑不动，耐力不足。俺一直十分注意观察，他在前腰，几乎不参与任何防守，偶有防守，也只是装个样，虚晃一下，吓唬吓唬对手而已。以鲁能强悍的中场实力，图八一直打双后腰，根本原因就在于王永珀 |
