Frank0312
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 零利润冲冠：红酒燃脂瘦身精华--买二送价值98元瘦脸精华 有的美眉整天抱怨减肥减不下来，可是你有想过为什么吗？其实许多人减肥不下来不是因为方法错误，而是她们走进了以下减肥误区。  1、减得越多越好 有些减肥方法号称一个月减10多斤，在营养学上是不科学的，在正常的情况下，建议一个人每天减能量是500至700千卡，需要10至14天时间才能减到1公斤，一般减肥第一个月减3至4公斤，其后每个月维持减1至2公斤是比较科学的。  2、吃得越少越能减肥 摄入的能量要适合人体所需，不能随意减少，身体需要吃东西来补充能量，否则身体会受不了。一般情况下，夏天天气比较热，需要的能量少一些，进入秋冬天后，天气较冷，人们需要的热量就要相对增加。 人们需要的能量男女性别不同，所需要能量也是不同的，男性根据体力劳动的轻、中、重来分，要求轻劳动者一天摄入能量不能低于1600千卡，中等劳动量者，不能低于1800千卡，重体力劳动量者不能低于2100千卡；女性按轻、中、重体力劳动量来分，则摄入的能量分别为1400千卡、1600千卡和1800千卡。能量不足会导致低血糖，严重会引起大脑细胞损害。  3、减肥要饿肚子 人低血糖时就要进食，如果通过节食来减肥导致身体机能下降，大脑细胞损害，这样就得不偿失了。  4、多吃纤维粗粮 许多人认为吃粗的纤维食物有利于减肥，吃越多越好，其实这是一个误区。建议减肥人士每天摄入的纤维约30克左右，过量会加重胃肠负担，同时会影响钙、铁等营养素的吸收。  5、单吃青菜水果不吃饭 单吃一两种 阅读全文>> |
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1950年3日4日，离开北京达88天之久的毛泽东，率中国党政代表团回到了中南海。 第二天，李银桥去香山接来了妻子韩桂馨。毛泽东特意在吃饭时让厨师多准备了几样炒菜，为韩桂馨“贺喜”。 饭后闭谈中，毛泽东向韩桂馨详细询问了香山的一些情况，韩桂馨无意中说起一位领导干部在香山找了一处幽静的山坡，在给机关施工时顺便也为自己盖了一幢二层小楼，只是还没有住进去。毛泽东听了，脸色变得难看起来。韩桂馨便没有再说下去-- 不料第二天下午，李银桥在菊香书屋见到了那位在香山为自己盖房子的领导干部，坐在毛泽东会客室里的还有周恩来和聂荣臻。 毛泽东双手叉着腰站在那里上上下下打量着那个人，按捺不住心中的怒气，大吼道：“你的派头真不小呢！我看你和过去的帝王将相差不多了！”那位领导干部吓得头上直冒冷汗，垂着头不敢正视毛泽东。毛泽东背着手在房间里大步地来回走着，突然又向那人劈头喝问：“你这么干，还配当共产党的干部吗？老百姓要戳着我们嵴梁骨骂呢！我早讲过进城以后不要学做李自成，你为什么装傻？” 那人低着头胆战心惊地说：“主席，我错了……” “你错了？当初盖房 |
这辆车的司机给全中国人民丢脸！！车牌：京HL2021 这个是一个老外骑着自行车在街头，有个汽车上了非机动车道。</SPAN></SPAN></SPAN>  老外希望司机可以回到自己的车道上去</SPAN></SPAN>  </SPAN></SPAN>
老外依旧坚持，希望轿车遵守交通规则，驶入行车道。大家可以看到只要车稍微后退一点点再左拐就可以驶入行车道了。</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN>
司机毫不理会</SPAN>,</SPAN>继续按喇叭催促</SPAN>!</SPAN>
路人都在冷眼旁观</SPAN>,</SPAN>
好像老外在搞笑</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN>
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