Frank0312
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做人要大气！！！ 继续转好吃吃： 杨枝甘露 材料： 西米约50克（小西米，好煮）、 金煌芒果2个（其他的芒果也可，如果小的芒果大概4个，金煌芒果纤维很细，关键是它好好吃）、 西柚1个、 木瓜1个（最好是台湾木瓜，特别的好吃）、 椰浆1罐（用椰子汁也可）、三花淡奶1罐、冰糖少许（砂糖也可）。 阅读全文>> |
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2009世界羽毛球锦标赛正在印度惊险进行,看着赛场上荷枪实弹的印度阿三大兵,真替运动员捏把汗,恐怖活动如此严重,真不知道当初国际羽联怎么会找这么个鬼地方打比赛,胆小的英国队早在开赛之前就打道回府了,可见恐怖形势之严重……好在中国队捷报频传,林丹、谢杏芳等国内名将皆顺利进入四强,给国内外羽坛球迷吃下定心丸。 羽毛球运动本来是一项适合多数人健身娱乐的快乐运动,就在世锦赛进行的同时,我们这里的羽球运动也掀起了高潮,只是由于假期的原因,原来室外热闹的活动转到了体育馆内,宽畅的体育馆内蓝球场南北外侧各设置了4块共8块羽毛球场地,如果同时进行双打比赛,可容纳30多人同时运动,场面十分热烈。 当然,同时热的还有这几天的天气,居说受肆虐过台湾与闵浙台风"莫尼克"的影响,这几天出现了高温秋老虎天气,平时室外气温高达34一35度,室内更是高温蒸人,进入体育馆既使不做运动也会高温难耐,如果参与运动,自然立马水洗一般。 不过,喜爱羽毛球活动的人们,还真的不怕高温,每天下午3点多,馆内就逐渐人满,来晚了可就要排队等场地了,这时候做运动还真是一举数得,除了提高了技艺,强健了体魄,对那些肥人、三高(血压、血糖、血脂)人士,更起到明显的效果。 你快乐,我快乐,大家都来参加快乐的羽毛球运动! 哈哈! 哈哈! |
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周天8月16号下午3点半（天气凉快就3点）到5点半师大仓山校区长安山球馆打球，为了便于安排，敬请有意参加的球友请尽快报名！报名截止时间8月16号中午12点。一个场地，名额限制8个，超过8个即为替补！ 特别注意的是，报名时请写清网名与人数（未写网名视为无效报名，未写清人数引起的误解由报名者负责），不要写多余的无效的信息，谢谢！联系方式：13960919763（维仔） 另附《打球须知》【活动规则】</STRONG> (2)请假:参加活动球友在活动当日中午12点前请假为有效请假.12点过后请假如无候补球友替上,视为请假无效.扣交当天活动费用. (3)未请假:指报名参加活动人员未参加和超过三个小时向召集者请假的人员.此类情况根据当次的活动费用发生情况,下次活动补交.如果不补交当日活动费用,谢绝再参加本群组织的活动. (4)未报名:未报名球友召集者有权拒绝此类球友上场活动. 公交站名：师大站（815、20、726、813、42和4路等）</STRONG> |
