外出旅游用品


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盥洗用具：
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香皂∕沐浴乳（可以使用空的底片盒装）、洗面奶∕皂
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洗发精（可以使用空的底片盒装）
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毛巾（洗脸＆擦头发、身体）
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大毛巾（擦头发、身体）
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牙刷＆牙膏
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吹风机

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仪容∕防护∕卫生清洁用具：
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梳子
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小镜子：可以购买超薄粉饼盒式的小镜子，而其中最好还可以包含有两种镜子：一个是一般平面镜、另一是具有放大作用的凹面镜
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刮胡刀（一般∕抛弃式∕电动）（男生用）
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防晒油∕防晒乳液(最好有防水的功能)、阳伞、薄外套(可以选购具有抗紫外线能力的)（夏天防晒用）
防晒小常识：
紫外线(UV)可大致区分为UV-A和UV-B两种：
UV-A：
波长较大，穿透能力也大，对皮肤造成的是深层而较长久(才容易显现)的伤害，例如晒斑等各种斑点。
UV-B：
波长较小，穿透能力差，对皮肤造成的是浅层而立即的伤害，例如皮肤晒红、脱皮等。
一般防晒用品上标示的防晒系数SPF (Sun Protection Factor) 指的是紫外线穿透量的倒数。例如SPF 15即表示使用该产品后，皮肤接受到的紫外线量是未使用前的1/15。
正确的防晒观念是：平时日常生活中即必须进行保养型的防晒，以SPF 15的防晒乳液即可；（夏日）外出游玩or长时期接触强烈阳光的时候，则必须要提高至SPF 30～40比较保险，若有亲水的活动，则还必须选购具有防水能力的防晒乳。同时，约两个小时即补充涂抹一次防晒乳，以防止因流汗or水带走防晒乳而减低防护功能。

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墨镜∕太阳眼镜（于夏天刺眼阳光下、夏天艳阳下的海边、雪地阳光反射or其它有强烈光线的场所使用，以保护眼睛）




下载：外出旅游用品.doc



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