盛夏来临,眼看着超短裙、小热裤开始占领街头,你却只能望“腿”兴叹,将自己的腿继续包裹在闷热的长裤中?不如赶紧跟着我们实施美腿计划,这个夏天你也一样可以大胆秀双腿!
　　美腿第1招:减赘肉</STRONG>
　　毫无疑问,一不小心就悄悄积累的赘肉是修炼美腿的头号大敌!尤其对于整天坐在办公室的白领一族来说,“大象腿”几乎已经成为她们的集体“梦魇”。要摆脱“大象腿”,首当其冲的是要养成每天坚持适量运动的习惯。同时在每天的饮食中也要尽量避免摄入高热量高脂肪的食物。　
　　视觉瘦腿秘笈:</STRONG>
　　选择较细的高跟或锥形根,鞋子的颜色与肤色接近而且大面积露出脚背的细带款式会更加有效拉长双腿。而在夏天,在腿部涂抹古铜色仿晒乳也同样能达到视觉瘦腿的效果。
　　简单有效的瘦腿运动:</STRONG>
　　搓出小鸟腿 阅读全文>>