Frank0312
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一、活动名称：2009年首届古蔺黄荆老林旅游季 二、活动主题：纯美山水 原始黄荆 ——运动 健康 快乐 三、活动组织机构： 主办：古蔺县人民政府 黄荆景区管理委员会 承办：黄荆乡人民政府 古蔺县外事侨务旅游局 古蔺县文体广电局 四、活动时间：2009年7月至10月 五、活动内容： 第一阶段：相约黄荆——梦开始的地方 （7月1日至7月30日） （一）2009年首届古蔺黄荆老林旅游季活动开幕仪式 7月23日 黄荆景区 上午举行开幕仪式和大型文艺演出 下午举行论坛，游览景区 晚上举行篝火晚会 （二）黄荆老林旅游发展论坛 7月23日至24日 景区游人接待中心 邀请相关专家、学者、领导、旅行企业和媒体参加 （三）森林歌会 7月25日至26日 黄荆景区 （四）黄荆老林篝火晚会 7月每周六晚上 黄荆景区 （五）“生态环境、和谐家园”青少年夏令营和徒步穿越森林活动 7月每个周 （六）“魅力黄荆”旅游摄影大赛 征稿时间：8月1日至9月30日 第二阶段：激情黄荆——运动健康快乐的天堂 （2009年8月1日至9月30日） （一）网球邀请赛 8月19日至23日 黄荆景区 （二）川黔生态大峡谷自行车穿越赛 8月22日至23日 （三）“夕阳红”老年门球赛 8月28日至30日 黄荆景区 （四）古蔺西部篮球邀请赛 9月16日至18日 黄荆景区 阅读全文>> |
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一位受人敬重的资深警察退休前的忠告一位受人敬重的资深警察退休了。临走时，他给同事留下了一张纸条，这张纸条几乎包含了这位老公安的所有人生体验。现加以编辑与全体同事共勉。
</SPAN></SPAN> ★学会尊重人。 </SPAN> ★在单行道开警车不要逆行，除非你是在追捕罪犯，或是在抢救他人生命。 </SPAN> ★不要粗暴地对待别人，因为你的粗暴言行有可能在他们心中留下永久的伤害。 </SPAN> ★永远保持干净整洁，扣紧制服上的每个扣子，皮鞋上不要布满尘土，经常刮胡子。 </SPAN> ★遵守各种规矩，即使这样你显得很傻，并受别人嘲笑。 </SPAN> ★如果开警车时碰倒了路边停放的自行车，要立刻停下来将自行车扶起，并向自行车主人道歉。道歉并不是件羞耻的事。 </SPAN> ★用百分之百的努力去完成领导交给你的每一项工作，即使这工作看上去多么不起眼，多么微不足道。 </SPAN> ★你选择了这身制服的同时也选择了挺身而出，在关键时刻的退缩将使你留下永久的耻辱。 </SPAN> ★不要和请你到色情场所去的人交朋友。 </SPAN> <s |
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菜品功效: 乳母食谱 补虚养身调理 水肿调理
制作材料
主料：鲫鱼(500克) 调料：大葱(30克) 姜(10克) 料酒(10克) 白砂糖(15克) 酱油(25克) 味精(6克) 香油(10克) 花生油(50克) 制作工艺 1.将鲫鱼刮去鳞，去鳃，去内脏，洗净，在鱼身两侧各划三刀，放盆中拌上酱油(少许)稍腌。 2.炒锅烧热，放入油，投入鲫鱼，煎至两面金黄色，烹入黄酒，再加酱油，葱，姜，糖，先用旺火烧开，加盖用小火焖至鲫鱼成熟入味，再用旺火收汁，加味精，见汤汁稠浓，即淋入麻油，出锅装盘即可。 菜品口感 口味：咸鲜味 色酱红，卤汁浓，味鲜美，肉酥香。 食谱营养</STRONG> 鲫鱼：鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用；用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症，常食鲫鱼，可以防治高血压、动脉硬化、冠心病，非常适合肥胖者食用。 食谱相克 鲫鱼：鲫鱼不宜与大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、冬瓜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。 营养成分 ·热量 (1184.33千卡) ·蛋白质 (89.98克) ·脂肪 (73.61克) |
