中银国际--桂林旅游--7月6日

7/6/2009 6:35:00 AM [旅游天下]

桂林旅游（000978）给予持有评级目标价格：RMB 9.26
支撑评级的要点
􀂄 公司目前股价超出目标价 9%，已部分反映资产注入预期。
􀂄 两江四湖及漓江大瀑布饭店的注入，一是对市区核心旅游资源的掌控，二将有利于公司产业链完善，收购协同效应显著。
􀂄 改扩建工程有助于银子岩景区旅游产品结构的重塑，打破目前的客流容量瓶颈以迎接广贺高速通车所带来的客流。
评级面临的风险因素
􀂄 实际再融资工作进度低于预期。
􀂄 募投项目的投资回报低于预期。
􀂄 甲型 H1N1 流感等系统性因素对旅游景气度的影响。
估值
􀂄 不考虑增发并假设 2011 年公司所得税率恢复至25%，则预计09-11 年的每股收益为0.24 元、0.33 元和0.35元。若假设公司年内以8.75 元的价格增发1 亿股，则预计09-11 年业绩为0.17 元、0.31 元和0.34 元。基于10 年28 倍行业平均市盈率，并考虑地产增厚，我们将公司目标价自8.19 元上调至9.26 元，维持持有评级不变。
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旅游天下

巧吃米饭通便降脂养颜（信息时报）

7/6/2009 7:22:00 AM [美食-旅游]

米饭是许多人每天都不能少的食物，不同的吃法可以改变口味，增加食欲，同样还可以起到不同的保健治疗的作用。
 1. 通便排毒
 容易便秘的人，除了多喝水外，适当运动外，可以经常吃红薯米饭，南瓜米饭等。红薯、南瓜中的膳食纤维能促进肠道蠕动，有效改善便秘症状。具体做法：将红薯，南瓜切成小块，放入米中一起闷熟即可食用。
 2. 降脂养颜
 如果有动脉粥样硬化、脂肪肝、高血压、高血脂等病症者，可选用燕麦米饭、白萝卜米饭、玉米米饭，香菇、黑木耳米饭等。燕麦含有丰富的膳食纤维，除有清肠排毒功效外，还可帮助排除体内多余脂肪。白萝卜有理气消胀，消食除积的功效。玉米具有抗氧化，延缓组织衰老等功效，对神经衰弱等病也有帮助。香菇、黑木耳有活血通脉、软化血管的功效，对高血压、动脉粥样硬化等有一定治疗的作用。具体做法：香姑、黑木耳适当加油炒后倒入锅和大米一起煮熟即可。燕麦米饭，直接和大米一切煮熟即可。白萝卜切成小块和米饭一起煮熟即可。

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旅游（一）

7/6/2009 7:16:00 AM [旅游天下]

7月1日，早早地，我们就去了徐州观音机场，等待飞往呼和浩特的飞机。很多同事是第一次坐飞机，有些好奇，也有些激动。

踏上飞机，进入机舱，哇！这么小啊，简直直不起腰。哎！好歹是个飞机，将就点吧。

飞机起飞喽，有同事开始晕飞机了，耳朵不舒服，头晕，想吐，发誓再也不坐飞机了，呵呵……当飞机穿过云层，看到美丽的云朵，我们早就忘却了开始的遗憾和不舒服，真想伸手抓来一片云留做纪念，同事在议论着云像雪团，像一条小棉毯,像公主的纱裙,像奶白色的泡沫,像大海上卷起的一朵朵浪花...我突然感觉，这云像我的心，漂浮不定…… </PRE> 真快啊，从徐州到呼和浩特还不到两个小时。吃了午饭，休息一会，我们就随导游参观昭君墓。
 
 </PRE>
相传有“落雁”之美的王昭君为中国古代四大美女之一。汉元帝时被选入宫，竟宁元年（公元前33年）匈奴呼韩邪单于入朝求和亲，昭君自愿

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